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Superar el miedo al parto

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bebe brazos madre
Cada mujer siente algo de miedo cuando se acerca el día de dar a luz, se preocupa ante todo por cómo va a lidiar con el dolor del parto.

Estas son algunas cosas que puedes hacer:
  • Infórmate lo más que puedas sobre el embarazo y el parto. Saber qué esperar puede aliviar gran parte de tu ansiedad. Toma clases de preparación al parto. Habla con otras mujeres que ya hayan pasado por ello.

  • Confía en tu cuerpo. Así como tu cuerpo sabe cómo crear una vida, sabe cómo dar a luz. Sentirte conectada a tu cuerpo puede darte confianza en el parto. El ejercicio moderado durante el embarazo ayuda a crear ese sentimiento de fe en tu cuerpo.

  • Habla de ello. Si tratas de ocultar las preocupaciones o temores te puede hacer creer que es más grave de lo que realmente és. Siéntate a hablar con tu pareja, una amiga cercana, o con tu médico. Haz una lista de las cosas que le preocupan y habla de ellas. A menudo, sólo tener la oportunidad de hablar te ayudará enormemente.

  • No escuches historias de terror. Cuando estás embarazada, la gente parece disfrutar comentándote las experiencias terroríficas de sus propios partos.

  • Respeta tus sentimientos. Si tienes sentimientos de miedo que no desaparecen, habla con tu médico. Mantenerte emocionalmente saludable es tan importante como una buena salud física.

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Embarazo, señales de peligro

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Embarazo, señales de peligro

Si usted está embarazada y tiene cualquiera de estos síntomas, hable con su médico:
  • Visión borrosa, manchas o destellos de luz, con o sin dolor de cabeza
  • Dolor o ardor al orinar, orinar frecuentemente o demasiado
  • Temperatura por encima de 38º durante más de 24 horas
  • Dolor intenso o continuo en la parte inferior del abdomen
  • Manchado o sangrado vaginal
  • Lesión o fuerte golpe en el estómago
  • Repentino hinchazón de las manos, pies o cara
  • Llagas o ampollas en los genitales (posiblemente herpes)
  • Síntomas de infección vaginal - comezón, ardor y aumento inusual de secreción
  • Fuertes dolores de cabeza
  • Pequeñas pérdidas de líquido por la vagina.
  • No sentir los movimientos del bebé durante más de 24 horas después de la semana 20 o disminución del movimiento fetal
  • Seis o más contracciones uterinas en una hora antes de la semana 36
  • Diarrea, náuseas o vómitos durante más de 24 horas
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Cómo evitar un aumento de peso excesivo durante el embarazo

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Cómo evitar un aumento de peso excesivo durante el embarazo

Ya es suficientemente duro tratar de mantener los kilos de más cuando no se está embarazada, pero afortunadamente, no es tan difícil mantener el exceso de peso cuando se está embarazada, especialmente si se siguen estos pequeños consejos:

  • No saltarse las comidas.
  • Preparar por la mañana todas las comidas que se van a hacer durante el día para evitar la improvisación y caer en la tentación de comer alimentos que no le convienen.
  • Escoger alimentos altos en fibra y bajos en azúcares y grasas.
  • No comer alimentos fritos. Hacerlos al vapor, asados o cocidos.
  • Comer antes de ir de compras. No hay nada peor que comprar con el estómago vacío, ya que se podría caer en la tentación de comprar alimentos "prohibidos".
  • Al asistir a una fiesta o cualquier tipo de reunión social, comer antes de asistir. De esta manera, no se verá tentada a comer alimentos que estén en su lista de "prohibidos".
  • Comer lentamente. Esto le hace sentirse llena antes y evitará comer en exceso.
  • Beber mucha agua. Unos 8 vasos al día.
  • Por alguna razón, hay personas que aconsejan a las mujeres embarazadas comer mucho "por dos" y que pueden comer de lo que quieran. Haga caso omiso a estos erróneos consejos.
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Una divertida manera de ahorrar para el futuro del bebé

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Una divertida manera de ahorrar para el futuro del bebé

La mayoría de los padres no piensan en la creación de un plan de ahorros para su hijo recién nacido. Sin embargo, cuando su hijo tenga que ir a la universidad, seguro que desearía haberlo hecho!

Mi consejo es que configure una cuenta de ahorro para el bebé mientras su hijo es todavía un recién nacido aportando una muy pequeña cantidad mensual.

Además, con el tiempo le va a enseñar a su hijo el buen hábito de ahorrar. Es una especie de diversión para él y los papás!

La forma más sencilla de iniciar una cuenta de ahorro para el bebé sería hacer esto:
  • Cuando nazca su bebé, abrir una cuenta de ahorros a su nombre.
  • Luego, durante su primer año de vida, poner 0,50 euros en la cuenta cada mes.
  • Cuando cumpla un año comience a poner 1,00 euro al mes.
  • Cuando el niño cumpla 2 años, comenzar a poner 2,00 euros todos los meses.
  • Una vez que cumpla 3, ponga 3,00 euros cada mes - y así sucesivamente hasta que su hijo cumpla 18 años.
Cuando llegue el momento, su hijo no tendrá problemas para pagar la universidad o cualquier otra cosa.

Se puede incrementar en 1 euro mensual por año o lo que se quiera, eso va a depender de las posibilidades de cada familia.
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Los nacimientos prematuros están en aumento

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Los nacimientos prematuros están en aumento

Los bebés prematuros son un hecho de la vida, y la mayoría de las madres saben que hay siempre una posibilidad de que su bebé pueda nacer prematuro.

Sin embargo, en los últimos 20 años, los nacimientos prematuros se han incrementado en un 36%, y los médicos no saben por qué.

De hecho, en el 40% de los nacimientos prematuros, la causa es desconocida. Cuando la causa de parto prematuro se sabe, por lo general es una de las siguientes razones:
  • Disminución de la hormona del embarazo.
  • Liberación de la hormona ocitocina (es la encargada de las contracciones).
  • Infección en vías urinarias, vagina, útero, placenta, membranas o líquido amniótico.
  • Alteraciones en el cuello del útero.
  • Antecedente de un nacimiento prematuro: este uno de los factores predictivos más importantes para esperar que el problema se repita en el siguiente embarazo.
  • Sangrado, desprendimiento de placenta y placenta previa
  • Ya sea la madre o el bebé - o ambos - están bajo algún tipo de estrés.
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¿Es normal tener sueños extraños durante el embarazo?

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¿Es normal tener sueños extraños durante el embarazo?
Los sueños más inusuales que he tenido han sido durante mi embarazo. No sólo los sueños han sido raros, sino que también estaban más vivos y realistas que los sueños en otras épocas de mi vida.

Esto se debe a los cambios en los niveles hormonales, combinados con una ansiedad en aumento y una mezcla de emociones y sentimientos en torno a su embarazo, su cuerpo y su bebé.

Es bastante normal que las mujeres embarazadas que están preocupadas por sus bebés sueñen que han perdido al bebé. No se alarme con tales sueños. Tómelo como una señal de que puede sentir preocupación sobre si será capaz de ser una buena madre.

Otras mujeres tienen sueños de lo que era su vida antes del embarazo. Suele ocurrir hacia el final del embarazo, ya que esperan ansiosamente recuperar su figura.

Además, otras tienen sueños del momento del parto. Estos son quizás, los más comunes. A veces se sueña que algo malo le ocurre al bebé ese día. Esto simplemente es una señal de su ansiedad, miedo y temor al parto.

Se tienen diferentes tipos de sueños durante cada trimestre del embarazo. Esto es normal y, a menudo está asociado con los niveles de hormonas, así como los pensamientos, miedos y preocupaciones en cada etapa del embarazo.
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Entumecimiento y hormigueo en las manos

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Entumecimiento y hormigueo en las manosMuchas mujeres experimentan entumecimiento, hormigueo y dolor en sus manos, dedos y muñecas durante el embarazo. Normalmente, estos síntomas aparecen al final del segundo y tercer trimestre. Generalmente es una señal que advierte de desarrollar el síndrome del túnel carpiano durante el embarazo.

Síndrome del túnel carpiano

Es más común entre mujeres que trabajan fuera de casa y que su trabajo requiere movimientos repetitivos de las manos y los dedos, como escribir a máquina, programación de computadoras...

Esto a menudo es el resultado de una mayor retención de líquidos e hinchazón que se experimenta durante este tiempo. Afortunadamente estos síntomas desaparecen después del parto. Algunas embarazadas también pueden experimentar síntomas adicionales, incluyendo dolor en los dedos o un dolor quemante en el brazo o el hombro.

Cómo aliviarlos

La mayoría de las mujeres experimentan un empeoramiento de los síntomas al levantarse por la mañana, o por la noche después de un largo día de trabajo. Se puede aliviar simplemente cambiando las posiciones cuando note que empieza el entumecimiento, hormigueo o dolor. Otro consejo es sumergiendo sus manos y muñecas en un baño de agua caliente inmediatamente después de un baño de agua fría. Esto puede ayudar a aliviar parte de la presión y la inflamación que provoca el dolor y el entumecimiento.

Estos síntomas desaparecen poco después del parto, al igual que la mayoría de la inflamación asociada con el embarazo. Su médico también puede recomendarle tomar anti-inflamatorios después del parto para ayudar a disminuir cualquier dolor residual o malestar.

¿Y si los síntomas persisten después del embarazo?

Hay casos en que el síndrome del túnel carpiano no se resuelve después del embarazo. Si este es el caso, pida ayuda a un especialista.
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El resfriado durante el embarazo

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El resfriado durante el embarazo
LLega el invierno y con él los resfriados. Si ya es difícil hacerles frente, peor será cuando se está embarazada. Las mujeres son más susceptibles a los resfriados durante el embarazo porque su sistema inmunológico es más bajo durante la gestación.

Con los resfriados vienen muchos efectos secundarios desagradables, como la congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta y dolores corporales. La mayoría de las veces su médico le recomendará que tome paracetamol o Tylenol durante el embarazo. Tylenol es un buen reductor de la fiebre y puede ayudar a aliviar el dolor leve de garganta. Mientras, algunos paracetamol atraviesan la placenta y por lo tanto pueden llegar a su bebé. Por lo general se consideran seguros durante el embarazo y uno de los medicamentos más comúnmente recetados para embarazadas.

Para reducir las molestias:
  • Tome un baño caliente. Esto puede ayudarle a reducir los dolores corporales asociados a la gripe.
  • Utilice un humificador en su habitación por la noche para ayudar a disminuir la congestión.
  • Beba gran cantidad de líquidos para sentirse mejor y mantenerse hidratada.
  • Tome alimentos ricos en vitamina C, como frutas y verduras.
  • Descanse mucho más. El cuerpo tiene una capacidad notable para curarse a sí mismo en momentos de descanso. Estar descansada le ayudará a recuperarse más rápido.
  • Considere hacerse unos masajes. Esto puede ayudar a mejorar la circulación y estimular el sistema linfático, para combatir antes su resfriado. Incluso se sentirá más relajada después de unas sesiones y menos preocupada por su enfermedad.
  • En ciertos momentos si tiene tos fuerte, una alternativa natural que le puede ayudar a calmarla es tomar un té caliente sin cafeína, con una generosa porción de miel y limón.
  • Si tiene infección, su médico puede recomendarle un antibiótico. Hay algunos antibióticos, que se consideran seguros para usarlos durante el embarazo. Un ejemplo son los antibióticos de la familia de la penicilina.

Por supuesto, la mejor manera de tratar un resfriado durante el embarazo es la prevención.

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Asma y embarazo

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Asma y embarazo
El 8% de las mujeres embarazadas padecen de asma. Las mujeres que lo sufren se preguntan cómo los cambios del embarazo afectarán su asma y si los tratamientos son dañinos para su bebé.

¿Es grave tener asma y estar embarazada?

Lamentablemente, la gravedad no se pueden predecir. Un tercio de las mujeres asmáticas en estado de gestación no ven cambios en la frecuencia de su asma, otra tercera parte tiene más ataques, mientras que otro tercio nota una gran mejoría. Los síntomas del asma y la frecuencia de los ataques empeoran entre las 29 y las 36 semanas de embarazo. Durante el último mes, los síntomas de asma por lo general son menos graves.

¿Mi asma afecta a mi embarazo o mi bebé?

Las mujeres con asma tienen mayor riesgo de hipertensión o preeclampsia, parto prematuro, parto por cesárea y/o bajo peso del bebé al nacer. La razón para el incremento de estos riesgos es desconocido. Tener un buen control de su asma durante el embarazo reduce todos ellos.

¿Hay que tener especial cuidado con el asma durante el embarazo?

Su atención se repartirá entre dos médicos, el ginecólogo y su especialista en asma. Su cuidado prenatal normal, no cambiará a menos que tenga alguna complicación.

¿Qué medicamentos son mejores para mi asma mientras estoy embarazada?

Los medicamentos para tratar el asma durante el embarazo se parecen mucho al tratamiento que utiliza cuando no estaba embarazada. La seguridad de los medicamentos no está totalmente asegurada, pero los medicamentos de asma que se han utilizado por mujeres embarazadas durante los últimos años tienen muy poco o ningún riesgo.

El parto

La aparición repentina de dificultad para respirar pueden complicar el parto. Sin embargo, no se preocupe, su médico tiene muchas opciones para resolver el problema sin complicaciones. El estrés y las molestias asociadas con el parto deberían reducirse con la anestesia epidural para disminuir el esfuerzo necesario para respirar y tener un parto mejor y sin complicaciones.
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Beneficios del masaje durante el embarazo

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Beneficios del masaje durante el embarazo

Todas las mujeres embarazadas pueden padecer muy diversos efectos secundarios durante todo su embarazo, entre ellos, pueden experimentar un poco de rigidez y tensión muscular a causa de que el útero se expande para dar cabida al bebé que está en desarrollo.

Afortunadamente hay una manera sencilla y eficaz no sólo para tratar algunos de estos efectos secundarios, sino también hacer que se sienta mucho mejor. El masaje prenatal cada vez gana más popularidad entre las mujeres embarazadas al reconocer sus numerosos beneficios.

Algunos de estos beneficios son:
  • Ayuda a aliviar los dolores de espalda, dolores de cabeza, edema u otros problemas relacionados con el embarazo.
  • Los masajes en las piernas reducen los calambres, la hinzazón y la retención de líquidos.
  • Es muy beneficioso para combatir la ansiedad durante el embarazo.
  • Y puede ayudar a tener un sueño más tranquilo y prevenir el insomnio.

Es de vital importancia no obstante, que busque la ayuda de un profesional cualificado para la realización de estos masajes. Masajear áreas equivocadas o concentrarse en determinados puntos de acupresión en realidad puede desencadenar contracciones uterinas en algunas mujeres. Afortunadamente, los masajistas profesionales saben exactamente qué áreas deben evitar y qué áreas proporcionan a las embarazadas mayores beneficios.

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Cómo decorar el dormitorio del bebé

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Cómo decorar el dormitorio del bebé
La llegada de un nuevo miembro a casa siempre es motivo de felicidad, pero esto implica mucho trabajo y cambios en el hogar. Y es que el bebé deberá disponer de todo lo necesario para garantizar su cuidado y comodidad.

La habitación del niño es uno de los lugares en los que más empeño se debe poner para que quede correctamente acondicionado. Durante la espera de los meses previos al parto, los futuros padres dedican todo su esmero a elegir aquello que compondrá el nuevo cuarto del niño. Hacerlo es divertido y sencillo, sólo hay que seguir algunos consejos prácticos. De esta forma, lograremos que el nuevo habitante de la casa se sienta lo más cómodo posible.

Los primeros días de vida

En primer lugar, debemos decidir cuál será la habitación más adecuada para el bebé, si bien durante sus primeros meses de vida dormirá en la habitación de sus padres en una cuna o moisés. Así, estos podrán vigilarle más de cerca. Pronto, cuando el niño cumpla cuatro meses de vida, periodo en el que se supera la etapa de máximo riesgo, podrá pasar a su propia estancia. Una vez traslademos al pequeño, para estar más seguros de que se encuentra bien, es buena idea colocar unos interfonos infantiles para que oigamos su llanto desde nuestro dormitorio.

Necesidad de estímulos

El dormitorio infantil es un lugar de mucha importancia. El niño pasará en esta estancia gran parte del día jugando o durmiendo. Por ello, al decorar su habitación es importante tener en cuenta la necesidad de estímulos externos que tiene una persona en sus primeros momentos de vida. Contar con un contexto adecuado para el desarrollo de habilidades ayudará a que el crecimiento de nuestro hijo sea el esperado.

Al margen de la estimulación, una habitación infantil debe tener muebles funcionales. También deben gozar de cierta versatilidad ya que, si pensamos pragmáticamente, estos pueden ser aprovechados al máximo durante mucho tiempo. Muebles de línea clásica y en colores neutros serán más aprovechables a largo plazo. Por otra parte, es necesario que exista suficiente espacio para jugar, otro factor vital para el correcto desarrollo psíquico y físico del niño.

Elementos imprescindibles

En toda habitación infantil hay algunos elementos que nunca deben faltar: el cambiador, que puede incluir o no bañera; la cuna, que será utilizada hasta los dos años aproximadamente, luego el bebé pasará a dormir en la cama que ya tendremos lista, y un parque infantil, además de juguetes con los que el pequeño pueda desarrollar su imaginación.

El suelo debe ser antideslizante y de algún material fácil de limpiar. Es recomendable que la habitación esté bien ventilada y fresca, pero al mismo tiempo hay que evitar las corrientes de aire.

Algunos consejos prácticos

A la hora de seleccionar las tonalidades de la habitación, los muebles en colores claros, como el blanco o el crudo, son los que crean un mejor efecto visual. Lo adecuado es combinar muebles en estos tonos con paredes pintadas en rosa, verde o azul o empapeladas con dibujos de motivos infantiles. Los muebles son más caros que lo que nos puede suponer pintar una habitación de nuevo y, por ello, es mejor dar rienda suelta a los imprescindibles motivos pueriles en las paredes del dormitorio o en los accesorios.

El techo es muy importante en la vida de un bebé, ya que pasa todo el día tumbado boca arriba. Poner unas estrellas, nubes, una divertida lámpara o pintarlo de un color diferente al resto de la habitación, logrará estimularle y divertirle.

El bebé, una vez ya ha empezado a dar sus primeros pasos, siente curiosidad por todo. Existen algunos elementos en el mobiliario de un dormitorio con los que se puede dañar, como puertas y cajones. Por ello es recomendable que los tiradores lleven algún tipo de seguridad. También los baúles de juegos pueden suponer un problema, ya que se pueden pillar los dedos con la tapa.

Cuando el pequeño empiece a utilizar la cama tendrá dificultades al principio para poder subirse a ella. Si ponemos en la cama de la habitación un colchón duro y firme, el pequeño podrá apoyarse mejor y subir y bajar a su antojo. Por último, resaltar que las sillas suelen ser uno de los blancos preferidos de los garabatos infantiles y, por ello, si existe una en la habitación, es mejor forrarla con una tela fácil de limpiar.
Vía Estiloyhogar
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Cambios en los dientes y encías durante el embarazo

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Cambios en los dientes y encías durante el embarazo

Durante el embarazo puede ocurrir que su boca y encías pasen por múltiples cambios. Muchas mujeres experimentan sangrado de las encías durante el embarazo. Normalmente las encías inflamadas es señal de una condición llamada gingivitis.

¿Por qué preocuparse de las encías durante el embarazo?

Las enfermedades de las encías pueden afectar a usted y a su bebé. Puede causarle infecciones que pueden dar lugar a complicaciones, como parto prematuro. Cuando le sea posible, lo mejor es que visite a su dentista, para resolver estos problemas dentales antes de su embarazo o al menos, antes del parto.

Causas de los cambios en los dientes y encías durante el embarazo

Hay muchas razones por las que las encías parecen hipersensibles durante el embarazo. Los cambios hormonales en el cuerpo ablandan los tejidos de la boca y puede contribuir a hemorragia o inflamación. El aumento de volumen sanguíneo que circula por todo el cuerpo también puede contribuir a la inflamación de las encías y mayor sensibilidad. Normalmente cambiar a un cepillo de dientes más suave y el uso de hilo dental puede ayudar a aliviar muchos síntomas.

El tratamiento de las encías y los problemas dentales durante el embarazo

Afortunadamente, usted puede mantener sus dientes y encías saludables durante su embarazo. Debe planificar una visita a su dentista al menos una vez durante su embarazo. Si el dentista encuentra gingivitis, sin duda, le recomendará un tratamiento adecuado para resolver el problema.

He aquí algunas estrategias simples que usted puede adoptar en el hogar para ayudar a promover la salud de los dientes y encías durante el embarazo:

- Cepille sus dientes y encías por lo menos dos veces al día durante 5 minutos, o como mínimo después de cada comida.
- Use hilo dental. El hilo dental es importante para la prevención de la gingivitis y la enfermedad periodontal.
- Use un cepillo de dientes suave. Las encías y los dientes son mucho más sensibles durante el embarazo. La aplicación de hielo en las encías pueden ayudar a aliviar el dolor o la hinchazón.
- Evite los alimentos azucarados para evitar contribuir a la gingivitis y la caries.

Los signos y síntomas de problemas en las encías

Si hace un buen cuidado de sus dientes y todavía experimenta inflamación o sangrado, esto puede ser señal de que algo más grave le está sucediendo en la boca. Si este es su caso vaya al dentista. Éstos son algunos de los signos que sugieren que pueda tener un problema dental subyacente en las encías durante el embarazo:

- Mal aliento frecuente a pesar de hacer un cepillado regular.
- Las encías sangran constantemente o están hinchadas e inflamadas.
- Notar dolor al masticar.
- Tener uno o más dientes sueltos.
- Tener un punto doloroso en la boca.

Su dentista le puede ayudar a evaluar el estado de sus encías y recomendarle un tratamiento seguro y mínimamente invasivo para preservar su salud y la de su bebé!

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Muestra de vellosidades coriónicas

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Muestra de vellosidades coriónicas
La muestra de vellosidad coriónica es una alternativa para diagnosticar posibles problemas a aquellas embarazadas con antecedentes familiares con defectos de nacimiento o mujeres mayores de 35. Esta prueba es tan eficaz como la amniocentesis para detectar problemas cromosómicos y defectos genéticos.

Se tarda entre 10 y 20 minutos en realizarla. Se toma una pequeña muestra del corion (el tejido externo que rodea el feto y la placenta) y se analiza. Valiéndose de ultrasonido para guiar la sonda, se inserta un tubo delgado y hueco en la vagina o en la pared abdominal, hasta el útero, y se extraen varias células coriónicas, idénticas a las del feto.

En alguna ocasión se puede perforar la bolsa amniótica y producir infección y hemorragia. Aun así, parece que el riesgo de aborto sólo aumenta en un 1%.

Los médicos dicen que el mayor beneficio de esta prueba es la detección temprana de cualquier complicación, ya que se realiza mucho antes que la amniocentesis (entre las 12 y las 14 semanas de gestación).

Todas estas pruebas son para ayudar a aliviar o disipar las preocupaciones que el médico puede haber detectado durante un control prenatal de rutina.
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Guía rápida para elegir el sexo del bebé, Método Shettles

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Guía rápida para elegir el sexo del bebé, Método Shettles
Este es un resumen de los recursos naturales más usados para elegir el sexo del bebé antes de la concepción, el Método Shettles.

Para concebir una niña:

- Posición de las relaciones sexuales: Misionero.

- La mujer no debe tener un orgasmo durante la relación sexual.

- Tener sexo todos los días y dejar 3 días sin hacer nada antes de la ovulación

- Justo antes de tener relaciones sexuales, la mujer debe hacerse un baño vaginal con una solución mixta en vinagre y agua, y el hombre debe bañarse en agua caliente para matar los espermatozoides Y (masculinos) y favorecer los espermatozoides X (femeninos)

Para concebir un niño:

- Posición de la relación: a cuatro patas (posición del perro)

- Es favorable que la mujer tenga un orgasmo durante la relación.

- No tener relaciones sexuales durante 3 a 4 días antes de llegar a la fecha límite (un día o dos antes de la ovulación)

- Justo antes tener relaciones sexuales, la mujer debe hacerse un baño vaginal con una solución mixta con agua y bicarbonato de soda, y el hombre debe bañarse en agua fría para favorecer a los espermatozoides Y (masculinos)

Mi propio comentario:
Hasta ahora, no ha sido probado científicamente . Sin embargo, estos métodos SHETTLES parecen ser los más aceptados por los profesionales médicos para la elección del sexo del bebé antes de la concepción. Y, más importante aún, estos métodos no cuestan dinero, así que ¿por qué no darles una oportunidad?

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Las embarazadas y la vacuna contra la gripe A

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La Organización Mundial de la Salud quiso acallar todas las voces críticas que durante estas semanas han puesto en duda la fiabilidad de la vacuna que combate el H1N1. La OMS habló para asegurar que todas las inmunizaciones que se están fabricando, tengan coadyuvantes (sustancias que aumentan la potencia inmunológica del antígeno) o no, son seguras. No sólo eso, recomendó a todas las embarazadas -un grupo que considera de riesgo "grave", sobre todo encuentran ya en el segundo trimestre de gestación-, que se inmunicen.

"Los estudios realizados con animales muestran que las vacunas con o sin coadyuvantes presentan un buen perfil de seguridad. No hay ninguna evidencia que indique riesgo para la madre o el feto", dijo la directora de Investigación en Vacunas de la OMS, Marie-Paule Kieny, que explicó que entre el 7% y el 10% de las hospitalizaciones por nueva gripe corresponden a mujeres en el segundo o tercer trimestre de embarazo. "Es importante que se vacunen. Sea cual sea la vacuna", dijo en una teleconferencia desde Ginebra (Suiza). Es decir, tenga el preparado coadyuvantes o no.

El de las inmunizaciones con coadyuvantes es un tema que ha traído cola. Algunos médicos e investigadores habían expresado dudas respecto a la seguridad que podían tener si se administraban, por ejemplo, a mujeres embarazadas. De hecho, algunos países, como España, han adquirido una partida de vacunas sin coadyuvantes para inmunizar a algunos sectores de la población (las embarazadas, por ejemplo). Una polémica que ayer quiso zanjar de raíz la OMS. "El protocolo de seguridad de todas las vacunas es correcto, bastante parecido al de la vacuna para la gripe estacional. No hay nada que indique que existan reacciones adversas inesperadas", dijo Kieny.

Unas palabras muy esperadas ahora que algunos países como Francia ya han comenzado sus campañas de vacunación y en otros, como España, sólo quedan unos días -la inmunización, aunque sólo para los grupos de riesgo está prevista para el 16 de noviembre-. La OMS aclaró, además, que para inmunizar a todos los mayores de diez años será necesaria sólo una dosis. Para determinar cuántas precisan los menores de esa edad, aclaró Kieny, se necesitan aún más ensayos.

La OMS hizo públicos sus datos de contagios y fallecidos. Esta organización ha registrado 5.712 muertos por la nueva gripe y más de 441.661 infectados en todo el mundo. Aunque reconoce que los casos reales son muchos más, ya que los países ya no confirman cada caso.

Vía Elpais
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Calculadora y calendario de ovulación

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Aumenta tus posibilidades de quedar embarazada!!

Este calendario de ovulación te ayudará a predecir cuándo estás ovulando.

Introduzce la media de duración de tus ciclos (en días) y la fecha del inicio de tu última menstruación.

Suerte!!




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El esperma y la elección del sexo del bebé, curiosidades

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El esperma y la elección del sexo del bebé, curiosidades
Partiendo de que se ha demostrado que el esperma se divide en espermatozoides niño y espermatozoides niña que determinan el sexo del bebé...

Sabías que...

Los espermatozoides niño (Y) son algo más pequeños que los espermatozoides niña (X). Este es un hecho científico demostrado. Sin embargo, esta pequeña diferencia de tamaño no es capaz de ser apreciada ni con un microscopio. En la actualidad, la diferencia entre los espermatozoides X e Y sólo puede hacerse evidente usando una serie de procesos técnicos mediante la tinción de colorante y la exposición de luz ultravioleta.

Sabías que...

El esperma niño se cree que son nadadores más rápidos que sus contrincantes femeninas. Pero el esperma chica se cree que es más resistente, con más poder de permanencia. Esta es una teoría que no ha sido definitivamente probada.

Sabías que...

El esperma niño se cree que es más frágil y, posiblemente, más susceptible a las sustancias que tienden a afectar la fertilidad de un hombre (por ejemplo el tabaquismo, el calor excesivo, las toxinas y algunas drogas) estos factores son capaces de causar una baja fertilidad a los hombres. Teniendo esto en cuenta, y el hecho de que "los espermatozoides niña" pueden ser más resistentes, algunos estudios han demostrado que los hombres que no han estado expuestos a estos factores, son más propensos a tener una niña.

Sabías que...

El cuerpo de la mujer también puede jugar un papel en la determinación del sexo. El esperma requiere un entorno relativamente alcalino para sobrevivir. Al esperma niño le puede favorecer un entorno más alcalino que a los espermatozoides niña, mientras que esperma niña tienen más capacidad de adaptación para sobrevivir en un ambiente más ácido. Esto no ha sido definitivamente probado, pero es la base del método de duchas vaginales con soluciones de bicarbonato de sodio para fecundar una niña.

Sabías que...

Se ha estudiado que la dieta antes de la concepción puede influir en la selección del sexo del bebé. El equilibrio iónico de la dieta de una mujer varias semanas antes de la concepción influyen en la composición química de sus ovarios y su flujo vaginal. Las dietas altas en sal y potasio se supone que deben favorecer la fecundación de niños y las dietas altas en calcio y magnesio deberían favorecer la fecundación de niñas.
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Guía de estimulación del pezón para inducir el parto

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La estimulación del pezón se ha documentado en los textos médicos para inducir el parto ya en el siglo 18. En los últimos años se ha vuelto más aceptado por los médicos como una forma de estimular las contracciones, especialmente si se ha roto aguas.

Cuando se estimulan los pezones de la mujer, esto provoca una liberación de la oxitocina, la hormona natural para hacer que el útero se contraiga. La estimulación del pezón también puede hacerse de manera regular (cada día más o menos) durante las últimas semanas de embarazo para ayudar a madurar el cuello uterino.

Guía de cómo hacer la estimulación del pezón
  • Toma un pezón entre el pulgar y el dedo índice, y ruédalo suavemente entre ellos.
  • Extrae suavemente el pezón, del borde de la areola hacia el pezón, y sobre éste, para que se ponga erecto. También puedes hacerlo vía oral, lamer (o chupar suavemente) hasta que el pezón esté erecto (claro está que vas a necesitar ayuda, qué mejor que la de su pareja!) o bien utilizando una bomba de mama (un dispositivo utilizado para extraer la leche materna).
  • Una vez que el pezón está erecto, sigue estimulándolo durante un minuto.
  • A continuación, deja de estimular el pezón de 2 a 4 minutos.
  • Después de que este tiempo haya transcurrido, repite lo mismo con el otro pezón. Déjalo de estimular otros 2 a 4 minutos.
  • Vuelve a repetirlo de un pezón a otro y siempre dejando el tiempo correspondiente entre ellos.
Estimular el pezón durante un minuto, y pausar la estimulación de 2 a 4 minutos, imita el patrón de parto. Alternando los pezones, tendrás menos oportunidades de dañarlos. El tiempo recomendado es de 30 minutos a una hora.

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¿Qué hago con el piercing del vientre?

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Piercing en el vientre y embarazo
Con la moda de hoy en día, muchas mujeres que se quedan embarazadas también tienen un piercing en el ombligo. ¿Qué hacer con él durante el embarazo?

A medida que su vientre crece y su ombligo empieza a sobresalir, es más probable que se enganche con la ropa y resulte molesto. Por estas razones, puede decidir la eliminación del piercing o cambiarlo por otro que por su forma o tamaño pueda ser más cómodo.

Si ya lo lleva durante bastante tiempo y el área ha sanado completamente, puede optar por quitarlo y ponerse hilo de pescar a través de su perforación, para mantenerla abierta hasta después del nacimiento.

Si no le molesta para nada, entonces no hay razón médica para que se le quite. Algunas mujeres mantienen su piercing en el vientre durante todo el embarazo, teniendo en cuenta que durante el parto, en caso de una cesárea es necesario quitarlo.

Pero, si se lo puso justo antes de la concepción y la perforación no ha tenido la oportunidad de sanar completamente (se inflama o se enrojece y se irrita) puede que tenga que quitar el piercing, dejar que se cure y pensar en hacérselo después del nacimiento de su bebé.
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El cordón umbilical

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El cordón umbilical normalmente crece desde el centro de la placenta, pero puede crecer desde el borde de la placenta o en ocasiones, de las membranas o saco, el otro extremo del cordón va fijado al ombligo del bebé.

El cable crece hasta aproximadamente 1 a 2 cm de espesor y hasta 50 cm de longitud, aproximadamente. Contiene dos arterias y una vena entrelazados y rodeado por una capa protectora, la sustancia cartilaginosa llamada gelatina de Wharton, lo que le hace resbaladizo para poder moverse libremente alrededor de su bebé. El cordón no contiene nervios (e similar a al cabello o uñas de las manos) por lo que cuando se corta al nacer, no hay dolor experimentado por la madre o el bebé.

Sabías que...

El cordón umbilical deja de crecer en alrededor de la semana 28 de embarazo.

El cordón de los bebés varones tienen una media de 4 a 5 cm más largo que los de los bebés de sexo femenino.

En torno al 25% de los bebés sanos nacen con el cordón liado flojamente alrededor del cuello, que no causa ningún problema al nacer.

Después de que el bebé nazca el cordón sigue latiendo durante cinco minutos aproximadamente.

Cortar del cordón a los pocos minutos después del nacimiento sólo se ha practicado en los últimos cien años. Anteriormente, no se cortaba hasta después de la expulsión de la placenta.

Algunas sociedades creían que la madre no debía alzar sus manos por encima de su cabeza, por ejemplo, para tender la ropa, porque podría hacer que se enrollara el cordón alrededor del cuello del bebé.

Algunas sociedades, consideran el cordón muy importante. Lo entierran, lo llevan como amuleto de la suerte. En algunas culturas se ha conservado y enterrado con su dueño cuando él o ella muere.
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La placenta

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La placentaLa placenta es un órgano asombroso que se forma y crece a partir de una capa del óvulo fecundado. Estas células se implantan en la pared del útero, aproximadamente 12 días después de que el óvulo es fecundado, pero la placenta no está completamente formada y en pleno funcionamiento hasta la semana 12 de embarazo.

Al final del embarazo es aproximadamente del tamaño de un plato de comida y de aproximadamente 2cm de grosor y se parece mucho a un órgano del cuerpo, algunas personas lo comparan con el hígado humano.

La placenta actúa como un colador, llevando oxígeno y nutrientes del cuerpo de la madre al bebé y absorbiendo el dióxido de carbono y los materiales de desecho del bebé en el cuerpo de la madre para su eliminación.

La placenta permite que la mayoría de sustancias del torrente sanguíneo de la madre se filtren en la corriente sanguínea del bebé. El alcohol, nicotina, cafeína, medicamentos y virus como la rubeola y listeria puede entrar en la sangre del bebé y afectar su crecimiento y desarrollo.

Sabías que...

Al final del embarazo, la placenta tiene un flujo de sangre de alrededor de 600 milímetros por minuto.

Muchas mujeres que dan a luz en el hospital, piden llevarse la placenta a su casa para enterrarla bajo un árbol, como algo ceremonial.

En algunos países asiáticos se cree que cocinar y comer la placenta da nutrientes esenciales a la madre para la recuperación y para prevenir la depresión post-parto. Es muy rica en hierro y zinc, así que puede haber algo de verdad en esa creencia.
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Las membranas y el líquido amniótico

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Las membranas y el líquido amnióticoEn el interior del útero su bebé se mantiene dentro de dos membranas - el corion y amnios, conocidas colectivamente como el saco o bolsa de aguas. Las membranas son bastante duras y ligeramente elásticas y su función es proporcionar protección a su bebé, dentro de las membranas está el líquido amniótico que le proporciona flotabilidad para que su bebé pueda moverse libremente y ejercercitar sus extremidades. También proporciona un colchón de protección frente a presiones externas o de impacto.

La temperatura del líquido amniótico es aproximadamente de 0,5-1ºC superior a la temperatura de la madre. Si su temperatura aumenta, también lo hace la temperatura del líquido amniótico y la temperatura de su bebé. Se recomienda que las mujeres eviten saunas y spas muy calientes (más de 37ºC) y se abstengan de ejercicio prolongado y agotador durante el embarazo para evitar un sobrecalentamiento de su bebé.

Sabías que...

El líquido amniótico alcanza su nivel máximo a las 38 semanas de gestación, pesa alrededor de 1kg y desde esta semana su volumen disminuye gradualmente.

Alrededor de las 13 semanas de embarazo hasta justo antes del parto, su bebé empieza a bostezar, succionar, tragar y beber el líquido amniótico. Esto ayuda a prepararse para la alimentación cuando nace.

El líquido está formado por glucosa y fructosa, sal, proteínas, urea, ácido cítrico, ácido láctico, ácidos grasos y aminoácidos, así como células de la piel, cabellos y crema vérnix de su bebé. En los últimos 3 meses de embarazo, la mayoría del líquido amniótico es producido por los riñones del bebé.

El bebé traga y orina este líquido estéril, este mecanismo de descarga ayuda a sus riñones a trabajar una vez ya nacido. En realidad no hay orina en el líquido porque la madre se expulsa los desechos del bebé por el cordón umbilical a través de su cuerpo.
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Hinchazón y retención de líquidos durante el embarazo

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Hinchazón y retención de líquidos durante el embarazo
La retención de líquidos, hinchazón o 'edema' afecta a alrededor del 65% de las mujeres embarazadas sanas con una presión arterial normal. Si bien puede ocurrir en cualquier momento del embarazo, más comúnmente ocurre en los últimos 3 meses del embarazo. Esto se debe a que alrededor de las 32 semanas, la sangre que circula por su cuerpo ha aumentado hasta en un 50%, lo que contribuye a la hinchazón o la retención de líquidos.

Esta inflamación se encuentra generalmente en las piernas, pies y manos. Puede notar que los anillos que lleva en las manos cada vez le aprietan más por lo que le recomiendo quitárselos temporalmente hasta después del nacimiento de su bebé. Algunas mujeres pueden llegar a usar una talla más de calzado, incluso más.

Este «hinchazón del embarazo" es en general más notable al final del día, aunque puede ser peor en los días calurosos, después de un viaje o si está de pie durante largos períodos de tiempo. La hinchazón puede estar también asociada con las varices.

Consejos
  • Ponga los pies en alto tanto como le sea posible. Hágalo al final del día por lo menos 20 minutos.
  • Use calzado cómodo y plano.
  • Haga ejercicio regular, como la natación o el yoga.
  • Tome alimentos diuréticos como frutas y verduras.
  • La restricción de sal durante el embarazo no está recomendada por los médicos pero el consumo de sal no debería ser excesivo.
  • Beba mucha agua. Contrariamente a la creencia popular, beber más agua cuando se tiene retención de líquidos ayuda a eliminarlos en lugar de retenerlos.
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Vídeos de embarazos múltiples (documental)

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Aquí os dejo el magnífico documental de National Geographic de embarazos múltiples. Descubriréis como se gestan los embarazos de gemelos, trillizos y cuatrillizos. Consta de 7 vídeos de unos 10 minutos de duración.













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Records de maternidad

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Recordos de maternidad


La madre con mayor número de hijos

Fue la primera esposa de Feodor Vassilyev, que tuvo un total de 69 hijos en 27 embarazos entre los años 1725 y 1765; tuvo mellizos 16 veces, trillizos 7 veces y cuatrillizos 4 veces. Sólo dos de sus hijos murieron durante la infancia.


El mayor número de hijos en un solo parto

Ocurrió el 13 de junio de 1971 en el Royal Hospital for Women de Sydney, Australia. Geraldine Brodrick dio a luz ese día a nueve hijos, cinco niños y cuatro niñas, pero ninguno vivió más allá de los seis días.


La madre más vieja del mundo


Con 70 años de edad, una mujer india dio a luz a mellizos y se transformó en la madre más vieja del mundo. Pese a su edad, Omkari Panwar, esposa de un granjero retirado. La anciana, quien ya tiene dos hijas adultas y cinco nietos, tuvo una nena por parto normal y un varón por cesárea. El marido de la mujer, Charan, juntó dinero para pagar el tratamiento vendiendo sus tierras, sus animales, y los ahorros que juntó durante toda su vida. “Por fin tuvimos un hijo varón”, dijo y agregó que “el tratamiento me costó una fortuna, pero el nacimiento de un “macho” lo valió. Ya puedo morirme feliz”.


La madre más joven del mundo

Lina Medina es la madre más joven confirmada en la historia de la medicina, a los 5 años de edad. Nació el 27 de septiembre de 1933 en Antacancha, Perú.

Su padre, Tiburcio Medina, notó que Lina, una de sus nueve hijos, tenía el vientre abultado, y ante las supersticiones de sus vecinos (quienes decían que tenía una culebra dentro y culpaban del mal a Apu, el espíritu de los Andes) a mediados de abril de 1939 la llevó con los chamanes de la aldea, quienes creyeron que tenía un tumor y le aconsejaron que la llevara a Pisco, la ciudad más cercana.

El Dr. Gerardo Lozada la atendió y la llevó a Lima, la capital de Perú, donde otros especialistas diagnosticaron que Lina estaba embarazada. Había concebido su hijo a la edad de cuatro años y ocho meses. A los dos años y ocho meses de edad había empezado a menstruar, y a los tres meses ya tenia vello púbico.

Un mes después, el día 14 de mayo de 1939, Lina, con cinco años, siete meses y 21 días de edad, dio a luz a un niño mediante una cesárea realizada por el Dr. Lozada y el Dr. Busalleu (cirujanos) y el Dr. Colretta (anestesiólogo).

Su hijo, Gerardo Medina (lo llamo así por el medico), pesó 2700 gramos. Los abuelos rechazaron una oferta de viajar para ser exhibidos en la Feria Mundial de Nueva York (con los gastos pagados y 4000 dólares por mes). Pero aceptaron otra oferta de 5000 dólares de un empresario estadounidense para que madre e hijo viajaran para ser investigados por científicos en EE.UU (la propuesta incluía un fondo que garantizaba su bienestar de por vida). Pero el gobierno peruano decretó que Lina y su hijo estaban en "peligro moral" y decidió crear una comisión especial para protegerla. En pocos meses abandonaron el caso y Lina nunca recibió un centavo.

Su hijo fue criado creyendo que era el décimo hijo de sus abuelos, pero a la edad de diez años se enteró de que Lina no era su hermana sino su madre. En 1979 (a los 40 años) murió de una rara enfermedad en la médula ósea.

No se sabe quién fue el padre del niño, ni si la niña había quedado embarazada debido a una violación. El padre de Lina, Tiburcio, estuvo preso varios días como sospechoso de violación. Cuando fue liberado, las sospechas recayeron sobre uno de los hermanos de Lina, retrasado mental. En Perú se llegó a creer que Lina era una especie de Virgen María, que había concebido sin pecado original, por obra y gracia del Espíritu Santo. Todavía hoy en el pueblo de Antacancha los pobladores creen que Gerardo fue hijo del dios Sol.

Curiosa historia la de Lina, una niña que fue madre cuando aún debía jugar con muñecas.

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Cambio de imagen del blog

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Estoy cambiando la imagen del blog, todavía sigo perfeccionándolo para que quede lo mejor posible. Si algo no funciona bien espero que me lo hagáis saber a través de los comentarios.

Perdón por las molestias que os pueda causar.
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