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"Superbebés": un fenómeno en aumento

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Días atrás, el nacimiento en Rusia de un bebé que pesó 5,400 kilogramos y midió 58 centímetros saltó a las noticias como si se tratara de algo realmente excepcional. No es algo normal, pero se está volviendo cada vez más común.

La causa del incremento de los nacimientos de bebés con pesos mayores a los cuatro kilos no es otra que el incremento de las tasas de obesidad mundial. El 90% de las mujeres con sobrepeso y obesidad durante el embarazo desarrollan diabetes gestacional, cuyos elevados niveles de azúcar en sangre son los que disparan el crecimiento de los bebés dentro del útero materno.

Pero lo que advierten los especialistas es que lejos de cualquier fortaleza o superpoder que uno pueda asociar a la palabra "superbebé", lo cierto es que los bebés que nacen con pesos superiores a los 4 kilos presentan un mayor riesgo a desarrollar afecciones como la diabetes o la hipertensión en su vida adulta. Además, un elevado peso durante la gestación puede ocasionar complicaciones antes y durante el parto.

Cuestión de peso

Se habla de macrosomía cuando un bebé pesa más de 4,000 kilogramos al nacer a término, pero también se habla de bebés demasiado grandes para la edad gestacional, ya que puede nacer a las 28 semanas pesando más de 3,000 kilogramos.

Una variable que debe ser tomada en cuenta para determinar si el peso de un recién nacido es elevado, es la talla materna. No basta sólo con mirar el peso del recién nacido, sino tomar en cuenta el desequilibrio entre la talla materna y la de su hijo.

¿Cuáles son los factores que influyen en el peso del bebé al nacer? El tamaño del bebé está determinado por su carga genética, pero también por el ambiente nutricional al que está expuesto dentro del útero materno.

Aquí es donde entra en juego la diabetes gestacional. Las mujeres que la padecen tienen un incremento de los niveles de glucosa (azúcar) en sangre que está por encima de lo normal. La glucosa es el mejor alimento que puede recibir el bebé en gestación, pero en exceso produce un crecimiento mayor al normal. Los hijos de mujeres con diabetes gestacional tienen un riesgo 10 veces mayor de pesar más de 4,500 kilos y un estado metabólico que no es el ideal.

Llegado el momento del parto, los "superbebés" tienen de 2 a 3 veces más probabilidades de tener que recurrir a una cesárea y un riesgo 5 veces mayor de la llamada distocia de hombro: los bebés grandes tienden a tener hombros también grandes, pudiéndose trabar durante el parto y aumentar sus complicaciones.

Huella metabólica

Así como nacer con alto peso aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad en la vida adulta, también aumenta el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes o hipertensión. De todo lo dicho surge que el embarazo es un momento en el cual el cuidado de la salud y la nutrición materna tienen un impacto no sólo inmediato, sino en el futuro del bebé.

El cuidado de la nutrición durante el embarazo, la práctica de actividad física y el control de los niveles de glucosa en sangre permiten reducir al 8% la tasa de macrosomía en hijos de mujeres con diabetes gestacional.
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La importancia de los nutrientes durante el embarazo

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La importancia de los nutrientes durante el embarazo
Vitamina B5: Es importante para la asimilación de las grasas, carbohidratos y proteínas. También ayuda a la producción de hormonas esteroides.
Se puede encontrar en: Carnes, leche, huevos, naranjas, patatas, brócoli, cereales integrales, setas y verduras de hoja verde.

Vitamina C: Ayuda a la producción de colágeno en el cuerpo, lo que da fuerza al desarrollo de los cartílagos del bebé, los músculos, los vasos sanguíneos y los huesos. Esta vitamina ayuda al bebé a conseguir el peso adecuado.
Se puede encontrar en: Cítricos, espárragos, brócoli, col, coliflor, pimiento rojo y verde, patata dulce, tomate, manzana, kiwi, mango, papaya, duraznos, fresas y melón.

Vitamina D: Esencial para mantener sanos los dientes y la estructura ósea, además de ayudar en la absorción del calcio.
Se puede encontrar en: Leche fortificada con esta vitamina, en el jugo de naranja y en la yema de huevo.

Vitamina E: Ayuda a prevenir el daño celular y prevenir las alergias en el niño que está en desarrollo.
Se puede encontrar en: Aceites vegetales, batata, espinacas, aguacate, espárragos, mangos, ciruelas pasas, almendras, cacahuetes, semillas de girasol y avellanas.

Vitamina K: Esencial para la coagulación de la sangre, evita la pérdida excesiva de sangre después de una lesión.
Se puede encontrar en: Aceite de oliva, brócoli, vegetales de hojas verdes, manzanas verdes, arándanos, aguacate, plátanos y espárragos.

Calcio: Es importante en la formación de huesos y dientes, también muy importante para la contracción muscular, la coagulación sanguínea y el ritmo normal del corazón. Se recomienda el consumo de 2-3 veces/día.
Se puede encontrar en: Leche, productos lácteos, yogur, semillas de sésamo, almendras, higos secos, vegetales de hoja verde, sardinas, etc.

Cromo: Trabaja junto con otras sustancias para el control de la insulina y mantener la regulación normal de azúcar en la sangre. También estimula la síntesis de proteínas en los tejidos fetales.
Se puede encontrar en: El queso, pollo, carne, espinacas, champiñones, guisantes y frijoles

Cobre: Este mineral junto con el hierro ayuda en la producción de los glóbulos rojos. También ayuda en el crecimiento de los tejidos y a metabolizar la glucosa. Esencial para el desarrollo del corazón del feto, las arterias, los vasos sanguíneos, el sistema esquelético, el cerebro y sistema nervioso.
Se puede encontrar en: Las patatas, verduras de hoja verde, champiñones, ciruelas pasas, langosta, cangrejo, cebada, frijoles secos, arroz integral, nueces y semillas.

Flúor: Ayuda a mantener la salud dental y la estructura ósea.
Se puede encontrar en: El té, col, espinacas, leche y pescado en conserva.

Yodo: Es necesario para el buen funcionamiento de la glándula tiroides y para el desarrollo del sistema nervioso del bebé.
Se puede encontrar en: La sal yodada y mariscos.

Hierro: Vital en la producción de glóbulos rojos.
Se puede encontrar en: Vegetales de hoja verde, carne de res, carne roja, guisantes, frijoles secos, ciruelas pasas, remolacha, azúcar moreno, lentejas.

Magnesio: Es necesario para el sistema nervioso, las funciones musculares, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y para la eliminación de las toxinas del cuerpo.
Se puede encontrar en: Cacahuetes, nueces, frijoles, yogur, leche, germen de trigo, albaricoques secos, plátanos, ciruelas pasas.

Manganeso: Importante para el desarrollo de los huesos del bebé, los cartílagos y el sistema reproductivo.
Se puede encontrar en: Espinacas, zanahoria, brócoli, nueces, arroz integral, fresas, plátano y uvas pasas.

Zinc: Esencial para el crecimiento de tejidos, los huesos y el metabolismo celular. También es importante en la prevención de la diabetes gestacional.
Se puede encontrar en: Germen de trigo, pavo, harina de avena, yogur, maíz, huevos y mariscos.
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Pérdida de memoria durante el embarazo

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Pérdida de memoria durante el embarazo
Muchas mujeres embarazadas dicen que tienen pérdidas de memoria a corto plazo durante su embarazo, en especial durante el primer y tercer trimestre.

Sin duda, puede tener algún sentido. En el primer trimestre: es posible que te distraigas con pensamientos acerca de la nueva aventura que está comenzando o que tengas preocupaciones sobre a salud de tu bebé, e incluso, factores como el agotamiento, las náuseas y los cambios hormonales que estás experimentando pueden afectar a tu memoria. En el tercer trimestre: puedes estar abrumada o simplemente distraída por los grandes cambios que estás sufriendo, la preocupación de cómo va ir el día del parto e incluso tener problemas de insomnio, todos estos factores pueden influir en tu memoria.

La investigación sobre el embarazo y la memoria es muy limitada, así que nadie sabe a ciencia cierta lo que realmente está pasando. Mientras que algunos estudios han encontrado evidencia de pérdidas de memoria durante el embarazo, otros han demostrado que no tiene nada que ver.

¿La pérdida ocasional de memoria durante el embarazo es algo malo?

No, sin embarazo, si realmente estás teniendo problemas para pensar o concentrarte, y también estás deprimida o notas pérdida de interés y placer a diario, podrías estar sufriendo de depresión.

Si te sientes inusualmente triste o abrumada, es importante que consultes con tu médico.
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Alertan de los riesgos del paracetamol en el embarazo

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Alertan de los riesgos del paracetamol en el embarazo
El paracetamol es probablemente uno de los únicos medicamentos permitidos durante el embarazo, aunque una reciente investigación podría acabar con este 'indulto'. Investigadores daneses y finlandeses advierten esta semana en la revista de reproducción más importante del mundo de que su uso combinado con otros anti-inflamatorios durante el embarazo puede causar problemas de infertilidad en los hijos varones.

La revista 'Human Reproduction' se hace eco de los trabajos llevados a cabo con 834 mujeres danesas y 1.463 finlandesas, ratificados además por experimentos con ratones.

Según sus conclusiones, tomar paracetamol junto con ibuprofeno o aspirina durante la gestación eleva el riesgo de dar a luz niños con un problema hormonal denominado criptorquidismo, también conocido como testículos no descendidos. Este problema, que afecta a un 3%-4% de los recién nacidos, se produce cuando los testículos no descienden adecuadamente al escroto durante la fase embrionaria y se ha relacionado con problemas posteriores en la edad adulta, como una mala calidad del semen o tumores testiculares.

A pesar de los resultados, el doctor Txantón Martínez Astorquiza, jefe de la sección de Medicina Perinatal de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, se muestra cauto. "No todos los resultados son estadísticamente significativos y no creo que de momento debamos cambiar nuestras pautas".

De hecho, el ibuprofeno y la aspirina, que también aparecen en el estudio, ya están desaconsejados en la gestación y el paracetamol se emplea como analgésico y anti-inflamatorio estándar en estas pacientes sin que se hayan detectado problemas hasta la fecha.

En el segundo trimestre:

Los investigadores, detectaron en las mujeres evaluadas que combinar más de un analgésico (paracetamol e ibuprofeno, por ejemplo), multiplicaba por siete el problema en sus hijos varones. Aunque el mayor riesgo se apreció durante el segundo trimestre del embarazo, cuando llegaba a ser 16 veces superior a la media.

La explicación biológica a este fenómeno hay que buscarla en el laboratorio. Los trabajos con animales ratificaron esta observación y, confirmaron que la exposición intrauterina a los tres analgésicos también causaba problemas en las crías de ratones.

Concretamente, los fármacos provocaron una reducción de la distancia entre el ano y los genitales de los animales; un marcador que indica una insuficiente exposición a andrógenos en el útero y que se considera un indicador de problemas reproductivos en el futuro. Asimismo, los ejemplares 'medicados' mostraban una reducción de los niveles de testosterona del 50% con respecto a las otras crías.

A pesar de los resultados, el equipo internacional de investigadores reconoce que es pronto para sacar conclusiones firmes de sus resultados y reclaman "urgentemente" más investigaciones en este terreno. Sin embargo, y aunque admiten que será tarea de los clínicos dar consejos a las mujeres embarazadas, ellos recomiendan, "como norma general, usar tan pocos medicamentos durante el embarazo como sea posible". Aunque leamos con interés estos resultados, son necesarios estudios más serios antes de que cambiemos nuestras pautas de uso del paracetamol en el embarazo.
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Tomar alcohol durante la lactancia materna

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Tomar alcohol durante la lactancia materna
Varios estudios e investigaciones han demostrado que es perjudicial para el feto si la madre bebe alcohol durante el embarazo. Está probado que el alcohol pasa libremente al bebé a través de la placenta y puede tener efectos adversos sobre su desarrollo.

¿Qué pasa si la madre ingiere alcohol durante la lactancia? Puede beber vino o cerveza? Tomar un cóctel con los amigos?

El alcohol consumido por la madre pasa fácilmente a la leche materna en concentraciones similares a los encontrados en su sangre. Beber alcohol en exceso (por lo que no estamos hablando de una copa de vez en cuando!), es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé, puede conducir a cambios en los patrones del sueño, hipoglucemia, reducción de la producción de leche, cambios en su olor y a consecuencia de esto puede provocar el rechazo o la disminución de consumo por el bebé.

Si has leído hasta aquí, creo que ya entiendes lo importante que es evitar "emborracharte" si estás amamantando.

Pero, ¿qué pasa si en una cena con los amigos te has tomado una copa de vino?

Bueno, tu pesas 60 kg (el peso afecta en la concentración de alcohol en sangre), debes esperar por lo menos 3-4 horas antes de amamantar a tu bebé, lo que permite a tu cuerpo deshacerse del alcohol.

Es sin duda, un sacrificio, pero aún más, estoy segura que por el bien de tu hijo podrás afrontarlo sin problemas.
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Prueba de bienestar fetal: El perfil biofísico de Manning

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Prueba de bienestar fetal: El perfil biofísico de Manning
Cuando los médicos advierten que el bebé realiza menos de diez movimientos fetales en una hora (tras pedir a la madre que esté inactiva durante dos horas y cuente los movimientos fetales) a menudo realizan otras pruebas para confirmar o descartar posibles problemas. Así, los expertos utilizan el denominado perfil biofísico de Manning en los casos en que creen que algo está dificultando el buen desarrollo del feto. Éste analiza los siguientes parámetros:
  • Movimientos denominados de aspiración.
  • Los movimientos fetales.
  • El tono muscular Gracias a la ecografía es posible observar si las patadas que da el feto tienen la suficiente fuerza o no.
  • Actividad cardiaca fetal, a través de la monitorización.
  • El volumen de líquido amniótico (cuando es escaso, el feto suele moverse menos), que puede observarse mediante una ecografía.

Además, la localización de la placenta también puede influir en que la madre note o no a su bebé, pues si la placenta se sitúa en la cara anterior del útero amortigua las patadas del niño, por lo que su madre no las sentiría con tanta fuerza.

El médico también puede preguntar a la gestante por sus hábitos de vida, pues pueden afectar a los movimientos fetales. Así, cuando la madre es fumadora, el bebé se mueve menos. Igualmente ocurre cuando la mujer toma determinados medicamentos, sobre todo si son tranquilizantes.
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El día a día de tu bebé en el vientre materno (Parte 1 de 3)

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El día a día de tu bebé en el vientre materno 1
¿Quieres saber cómo es el día a día de tu bebé en el vientre materno? Así es la vida del feto dentro de su madre:

Traga líquido amniótico

Entre las semanas 10a y 12a de vida en el útero, el bebé es capaz de abrir la boca para beber un poco de líquido amniótico. Su nariz también inhala una pequeña porción. Sin embargo, sólo deglute una parte que llega justo hasta sus ríñones. El resto lo expulsa por la boca y la nariz.

Duerme casi todo el día

Cuando los especialistas en sueño observan el ritmo cardíaco, los movimientos oculares y los miembros del feto aseguran que éste duerme las 24 horas del día. Y, sin embargo, se mueve. La razón estriba en que "nada" física y psicológicamente, dentro del líquido amniótico, y se encuentra en un estado de permanente somnolencia. Flota al compás de los movimientos maternos y de algunos actos reflejos hasta la 28° semana de embarazo.

Un sueño muy movido

A partir de esta etapa, pasa la mayor parte del día durmiendo, pero su sueño es muy agitado: intercala momentos de calma, en los que su corazón late más lentamente y su cuerpo reposa, con otros de mayor movimiento. Los tiempos de actividad y de calma van y vienen sin que exista una regularidad en esta alternancia. Los investigadores consideran que las secreciones hormonales de la madre, la cantidad de glucosa que le aporta su sangre e incluso su ritmo de vida influyen en sus períodos de tranquilidad o agitación. De hecho, en todos los fetos se aprecia un período de intensa actividad entre las nueve y las doce de la noche, momento que coincide con una elevada secreción de cortisol en los adultos. Curiosamente, el cuerpo de la madre fabrica esta hormona para predisponerla a dormir, pero, sin embargo, excita a su bebé.

Alrededor del octavo mes de vida intrauterina, el feto comienza a alternar, con cierta regularidad, fases de sueño agitado y sueño relajado. En la mayoría de los casos, se produce una mayor proporción de sueño agitado, casi un 65 por ciento en relación con fases tranquilas. Sus ojos se mueven bajo sus párpados, su cuerpo revolotea y gesticula repetidamente.

Se mueve a todo ritmo

Al principio del tercer mes, el bebé comienza a agitar todas sus extremidades, lenta o rápidamente, plegándolas y volviéndolas a estirar durante algunos segundos. El feto comienza, además, a revolotear, cambiando de posición en menos de dos segundos. Para llevar a cabo esta rotación del cuerpo se aprovecha de los movimientos de pedaleo automático que han empezado a ejercer sus piernas. Estos movimientos tienen unas funciones esenciales: facilitan la circulación de la sangre a nivel de la piel y ayudan a que el cuerpo cambie de postura para no generar alteraciones.

Otra de sus habilidades es la de atrapar todo aquello que se pasea delante de él: así, en algunas ecografías, puede apreciarse cómo agarra con las dos manos el cordón umbilical. A partir de las semanas 20-22, se mueve en casi cualquier momento del día.

El día a día de tu bebé en el vientre materno (Parte 2 de 3)

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El día a día de tu bebé en el vientre materno (Parte 2 de 3)

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El día a día de tu bebé en el vientre materno 2
Percibe muchos sonidos

El emplazamiento de sus orejas está perfectamente definido en el segundo
mes de embarazo y todo su sistema auditivo en el cuarto mes: pabellón externo y oído medio. Pero ello no significa que el feto pueda escucharnos o entender lo que decimos. El líquido del oído medio baña los huesos del oído, sobre los que repercuten los sonidos que llegan hasta el tímpano. Sin embargo, éste se encuentra obturado por un tapón mucoso que inmoviliza los huesecillos del oído y que impide su capacidad de resonancia. Además, la trompa de Eustaquio también se encuentra envuelta en ese moco. El bebé sólo oirá correctamente cuando al nacer inhale un primer golpe de aire que le haga expulsar el líquido a través de las vías respiratorias, liberando de esta forma su sistema auditivo.

  • La voz de su madre. La mayor parte de los expertos considera que a partir del sexto mes de embarazo, el feto percibe numerosos sonidos, particularmente los que proceden de la voz de su madre, ya que le llegan tanto desde el interior como desde el exterior El futuro bebé diferencia ya la entonación y la música, así como la sonorización que caracteriza a su lengua materna.
  • Bajo la epidermis. Los neurofisiólogos insisten en que existe una incapacidad técnica para que el bebé oiga a través de las resonancias sobre su tímpano. La posibilidad con mayor peso es que su organismo está equipado de receptores que se localizan bajo su epidermis: las vibraciones sonoras, que son transmitidas por el líquido amniótico, le llegan a través de la piel.


Descubre sabores

La madre transmite los primeros placeres gustativos al líquido amniótico, que contiene moléculas aromáticas procedentes de su alimentación. A través de los receptores olfativos (células capaces de captar las moléculas químicas que transportan los aromas de la alimentación de la madre a la nariz del bebé), el feto comienza a familiarizarse con los olores. Y por la capacidad de las células sensoriales que recubren su boca descubre los sabores. Con e! tiempo, el bebé podrá identificar la consistencia y la temperatura de lo que se le ofrece, pero en este período de su vida su gusto es fluido y se encuentra, además, a una temperatura ambiente.

Puede memorizar cosas

A pesar de que el sueño lento favorece el crecimiento, paradójicamente el sueño agitado le va a permitir al feto memorizar las situaciones y la información que se produce a lo largo del día: el futuro bebé registra el contacto con el útero, la caricia del líquido amniótico, los sonidos que vibran sobre su piel... Y cuando nace, es capaz de reconocer la voz de la madre o una canción que haya escuchado mientras estaba en el vientre de la madre.

  • Reflejo de conocimiento. Los investigadores consideran que las señales imprimidas en el sistema nervioso primario pueden ser las responsables de crear un "reflejo de reconocimiento" Pero, en ningún caso este recuerdo memorístico procede de los circuitos que generan la consciencia, ya que ésta sólo se producirá en el córtex cerebral, centro de la memoria y la inteligencia, a lo largo de la vida externa del futuro bebé. Por eso a veces se dice que el feto tiene una memoria inconsciente.


Aprende a succionar

Al final de su primer trimestre de vida en el útero, los músculos del feto están lo suficientemente desarrollados como para que pueda mover su cabeza y sus manos de tal manera que sus dedos y su boca entren en contacto. No es raro ver en el transcurso de una ecografía cómo se chupa su dedo pulgar. No se trata de un gesto premeditado, pero cuando el encuentro se produce, él lo aprovecha como un entrenamiento para aprender a mamar Este gesto, primero de sus actos reflejos de supervivencia, se repetirá constantemente porque está "programado" para ello: aún no lo sabe, pero en su futura vida fuera del útero de la madre deberá mamar para poder alimentarse.

El día a día de tu bebé en el vientre materno (Parte 3 de 3)

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El día a día de tu bebé en el vientre materno (Parte 3 de 3)

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El día a día de tu bebé en el vientre materno 3
Desarrolla la visión

En el seno materno, la visión se desarrolla de manera muy lenta, porque el ambiente es muy sombrío. Durante este tiempo, lo que más importancia tiene para la visión, así como para el resto de las estructuras, es albergarse en el lugar adecuado para el momento en que se produzca el nacimiento. El recién nacido necesitará un tiempo, más bien largo, para que sus ojos puedan verde manera perfecta.

Da volteretas

El desarrollo del sistema vestibular, situado dentro del oído interno, se completa después del primer trimestre de gestación. Gracias a él, el feto se pone boca arriba o boca abajo sin experimentar vértigo ni movimientos bruscos en su corazón. Hacia el sexto mes, este sistema será totalmente operativo y permitirá que el bebé se acomode dentro del útero.

Infla y desinfla el tórax

El feto no sólo se conforma con mover la boca, los brazos, las piernas, la cabeza y los ojos. Dentro del útero, infla y desinfla su tórax como si respirara, pero no es un anima! marino, ya que no respira dentro del agua. Entonces, ¿qué es lo que hace? Se trata de movimientos de simulación respiratoria, que no sólo favorecen la maduración de sus pulmones, sino que además constituyen la antesala de ensayo perfecta para su gran salida a la vida aérea, en el momento de su nacimiento.

Sus primeros pises

El acto de orinar constituye un buen entrenamiento para hacer funcionar su recién estrenado sistema digestivo. Aprovechando la ingestión del líquido amniótico que lleva a cabo y de las sales minerales que éste contiene, sus intestinos comienzan a funcionar, aunque retendrá su primera caca -el meconio (una sustancia negruzca y pegajosa)- hasta después del nacimiento, por regla general. También los riñones empiezan a llevar a cabo los primeros ensayos de filtración transformando el líquido que traga en orina incolora. Son sus primeros pises.

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El gusto. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno

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bebe vientre materno

Se estima que entre las 12 y 15 semanas, el feto comienza a diferenciar los sabores que flotan en el líquido amniótico. Tales estímulos gustativos hacen que los recién nacidos muestren desde el primer momento una preferencia exquisita y definida del gusto, aunque no tan elaborada como la de un adulto.

Hasta la edad de seis semanas, el joven embrión posee una sola cavidad buconasal, pero, a partir de ese momento, el paladar comienza a formarse separando las cavidades nasal y oral. Dentro de lo que será su futura boca empieza a diferenciarse la lengua. De una manera simultánea, comienzan a formarse las glándulas salivales, y es en la séptima semana de gestación cuando aparecen las papilas gustativas, verdaderas protagonistas del sentido del gusto. Cuando nazca, el bebé tendrá 10.000 papilas gustativas ubicadas en la parte superior, los lados y la punta de la lengua, y también en el paladar y en la garganta.

Pequeño gran gourmet. Desde el tercer mes de gestación, el feto tiene un exquisito sentido del gusto que utiliza para controlar el ambiente amniótico que le rodea. Es muy sensible a los cambios de pH de este líquido, y si se inyecta una solución azucarada en él, el feto acelera y multiplica los movimientos de deglución.

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La vista. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno

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La vista. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno
Hacia los 22 días de gestación, cuando el embrión apenas alcanza unos milímetros, el desarrollo del ojo comienza a hacerse evidente. Tan sólo serán unos surcos en su incipiente cabeza que, día a día, darán lugar a la estructura ocular.

A la octava semana sus párpados han crecido tanto que se han sellado recubriendo los ojos, y a través de ellos sólo se aprecia un pigmento negro. El futuro bebé todavía no ve, pero sus ojos se mueven cuando cambia de posición. Al sexto mes sus párpados empiezan a separarse y no será hasta el séptimo cuando los abra por completo y la estructura de su globo ocular sea ya definitiva.

Se orienta hacia la luz. En su limitado campo de visión no hay mucho que ver, pero parece ser que al cuarto mes sus ojos muestran cierta sensibilidad a la luz. Luz que puede apreciar si un fuerte estímulo luminoso (sol o un foco de luminosidad) atraviesa la pared uterina y el líquido amniótico; el feto reacciona, al cabo de unos segundos, ajustando su posición en su burbuja líquida. Con 30-34 semanas ya tiene reflejo pupilar ante la luz, y desde ese momento en adelante se orientará hacia ella de manera espontánea.

Tan sólo ve de cerca. Tras su nacimiento, el bebé acerca su cara a la de su madre, porque en los primeros días sólo ve hasta los 30 cm de distancia; aún no enfoca bien, pero se siente atraído por la forma de la cara y sus expresiones. Al mes ya se fijará con interés en las personas y será capaz de seguir los objetos con la mirada.
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El oído. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno

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El oído. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno
Después del tacto, el oído es el sentido que antes empieza a funcionar. Su desarrollo comienza ya durante las primeras semanas de gestación para terminar hacia el quinto mes del embarazo y, por raro que pueda parecer, no tiene lugar en la cara (al menos una parte del oído), sino en unas protuberancias situadas bajo su rudimentaria cabecita y que se denominan arcos branquiales.

Fundamental para el equilibrio. A los 20 días, cuando tan sólo es un embrión y no mide más de 5 mm, una parte del ectodermo (la capa de células más superficial) crece hasta el interior a ambos lados de la cabeza dando lugar a las vesículas óticas. Estas vesículas serán las precursoras de todos los elementos del oído interno. Hacia la sexta semana de gestación aparecen los esbozos del conducto auditivo externo y de los pabellones auriculares. En ese momento, las orejas se localizan a ambos lados del cuello. Durante su formación, los pabellones auditivos se desplazan, poco a poco, desde la base del cuello hasta su sitio normal, a ambos lados de la cabeza. A las 18 semanas sus orejas tienen una apariencia normal y desde el final del sexto mes, el oído ya está en su sitio y completamente formado.

Oye, pero distorsionado. El oído interno está totalmente desarrollado a partir de la mitad del embarazo, y puede percibir con nitidez los sonidos de ese medio tan sonoro: el corazón de su madre, ruidos intestinales, la circulación de cordón umbilical.... Al final del sexto mes de embarazo, el feto es sensible a los sonidos externos y lo manifiesta físicamente: se sobresalta con los portazos, se agita o se calma según la música que escuchen sus padres, puede oír sus voces... aunque todo de una forma distorsionada, ya que el sonido debe atravesar el medio acuoso donde se encuentra.
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El olfato. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno

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El olfato. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno Se sabe que el ser humano es capaz de distinguir unos 20.000 olores diferentes y que el sentido del olfato se activa cuando los olores alcanzan los receptores olfativos de la cavidad nasal a través de dos vías: la inhalación por las fosas nasales y atravesando la zona interna de la boca, al masticar y tragar. Pero en su vida intrauterina el feto no aspira aire; entonces, ¿no puede oler?

Capta moléculas olorosas. Durante el embarazo, el niño cuenta con unos órganos específicos, denominado vomeronasales (un par de pequeñas cavidades a ambos lados del tabique nasal), que le permiten captar las moléculas olorosas a través del líquido amniótico (se sabe que el bebé distingue entre 120 olores uterinos). Estos órganos desaparecen al nacer (en la mayoría de los mamíferos, estos órganos permanecen durante toda su vida y tienen un papel importante en la captación de los estímulos sexuales), pero son los encargados de que el niño reconozca la leche de su madre, entre muchas cosas, nada más nacer.

Una nariz que crece y crece. En la octava semana de gestación su pequeña nariz ya está diferenciada externamente. De forma paralela, las fosas nasales avanzan hacia el interior hasta que un epitelio olfativo muy especializado se conecta, mediante neuronas bipolares, al lóbulo olfativo del cerebro. Así, a las doce semanas, su nariz está preparada para olfatear, aunque no se sabe cuándo comienza a ejercitar esta capacidad.

En íntima relación con la boca. El gusto y el olfato se desarrollan paralelamente; de hecho, lo que denominamos gusto es en realidad el sabor que resulta de la interacción de los sentidos del gusto y del olfato. El feto puede saborear, por lo que también puede oler en e! interior de la madre. Ambos sentidos juegan un papel muy importante de cara a su vida tras el nacimiento, pues la sensorialidad gustativa y, sobre todo, olfativa constituye uno de los aspectos fundamentales de la relación madre-hijo durante el embarazo, y permite al recién nacido reconstituir mucho más fácilmente su entorno sensorial afectivo, ya que puede reconocer el olor de la piel de su madre y el sabor de su leche. De ahí el interés del contacto "piel con piel" desde los primeros minutos de vida extrauterina.
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El tacto. Desarrollo de los sentidos en el vientre materno

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El tacto es el sentido más madrugador. De la cabeza a los pies, nuestra piel está preparada para recibir múltiples estímulos cutáneos y, además, desde etapas muy tempranas de la gestación. Se dice que un ser humano podría vivir sin vista, olfato, gusto y oído, pero no sin las funciones que asegura la piel; quizá por eso, e! tacto es el primer órgano sensorial que se pone en marcha durante la gestación.

Cómo funciona. El niño muestra sensibilidad cutánea desde muy pronto. El cerebro del feto interpreta el tacto a través de unos pequeños receptores sensitivos situados en su piel. En la séptima semana ya experimenta sensaciones en el contorno de su diminuta boca, que se extienden al rostro completo siete días más tarde. En la 11a semana tiene sensibilidad en ¡a palma de las manos y de los pies; en la 15a en e! tronco y en la 20a semana ya alcanza todo el cuerpo. Siente caricias, presión, calor y diferencia texturas.

Necesario para aprender. El tacto es uno de los principales sentidos mediante el cual el ser humano reconoce tanto el mundo físico como el de los sentimientos y con e! que, además, puede comunicarse. Poseer una buena discriminación táctil será muy importante para el desarrollo normal del aprendizaje sensorial, motor y académico del niño, y en la vida intrauterina este sentido tiene especial interés para el feto (aún carente de visión), ya que le ayudará a interaccionar con el mundo que le rodea, preparándole para su posterior desarrollo en el exterior.

Sensibilidad a flor de piel. Durante el período fetal, la piel cumple un papel muy importante, pues envía estímulos al resto de los órganos sensoriales y al sistema nervioso del niño. Al inicio de! embarazo al niño no le gusta que le rocen el cordón umbilical o las paredes del útero porque tiende a alejarse de ellos al notarlos. Sin embargo, poco a poco, va acostumbrándose, y es a partir del sexto o séptimo mes, cuando se toca la cara con las manos. Y, por supuesto, le encantan las caricias que percibe sobre el vientre materno.

Tras su nacimiento. Al nacer, el tacto del bebé está totalmente desarrollado y en pleno funcionamiento, por lo que es muy sensible a la suavidad, el calorcito, las caricias, el contacto con su madre..., imprescindibles para el resto de su desarrollo, tanto físico como emocional.

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Adiós a la píldora! Nuevo gel anticonceptivo

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Adiós a la pídora! Nuevo gel anticonceptivoAhora la protección contra el embarazo llega de la mano de una crema. Una pequeña cantidad aplicada en las piernas, brazos, hombros o el abdomen una vez al día y las posibilidades del embarazo se reducen hasta casi el cien por cien, al igual que los otros métodos ya disponibles. Una de las grandes bazas con las que cuenta es la carencia de los temidos efectos secundarios de los anticonceptivos actuales, como la ganancia de peso, acné, cambios de humor o dolores de cabeza que afectan a una de cada cuatro mujeres que toman la píldora. Además, este fármaco anticonceptivo también cuenta con una versión que puede llegar al público masculino, aunque los estudios en ellos aún son muy precoces.

Pese a que se encuentra en fase de estudio, los investigadores de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva confían en que en unos años se convierta en una opción más en el arsenal anticonceptivo de la mujer. Este gel actúa de manera similar a sus análogos por vía oral mediante la liberación de hormonas. Los expertos confían en que la carencia de efectos secundarios anime a las adolescentes a usarlo, como apunta Natika Halil, directora de información de la Asociación de Planificación Familiar: «Por su seguridad también puede ser empleado por las madres lactantes, ya que las hormonas no llegan a entrar en la leche materna».

Composición

Esta nueva forma de evitar el embarazo desarrollada por un grupo de científicos de Nueva York, pertenecientes al Population Council, contiene una combinación de hormonas sexuales. «La composición principal es una progesterona sintética, nestorona, además de estrógenos», explica Ruth Merkatz, del centro de investigación Population Council de Nueva York. En el caso de los hombres debe combinarse con las hormonas típicas masculinas, «aunque aquí los trabajos son muy incipientes, podríamos hablar de una combinación de testosterona y gestágeno de síntesis que tras una serie de dosis, unas semanas aún sin determinar, disminuiría el número de espermatozoides al eyacular hasta eliminarlos del todo», expone Luis Mercé, del Centro Nacional de Ecografía en Ginecología y Obstetricia (Cenego).

Frente a las dudas sobre si este compuesto es mejor que las actuales vías anticonceptivas femeninas, María José Rodríguez Jiménez, ginecóloga del Hospital Infanta Sofía de Madrid, afirma que «la contracepción sólo con un gestágeno, como es el caso el Nestorone gel, es incluso más eficaz que el DIU y tan eficaz como los anticonceptivos combinados». Mercé se muestra de acuerdo y añade que «la concentración de la crema es muy potente para una absorción cutánea, que no deja rastros a otros niveles como los estrógenos, con lo que los efectos no deseados típicos de estos medicamentos no se dan». Sin embargo, la ginecóloga del hospital madrileño puntualiza que «no carece por completo de efectos secundarios, porque produce menstruaciones irregulares».

Dudas

La forma de aplicación del fármaco también despierta algunas dudas. ¿Tendrá dosificador? ¿Se puede pasar uno con las cantidades? «La dosis es de unos tres miligramos una vez al día, que se deberán administrar en cualquier zona de la piel del cuerpo diferente de la mama y no expuesta directamente al sol , extendiéndola para lograr su correcta absorción», explica Rodríguez. Asimismo, los investigadores explican que la cantidad que debe emplearse es la similar a dos pastillas de paracetamol.

Como en otros casos, también habría periodos de descanso, una semana al mes cuando aparece la menstruación. En el caso de los hombres, los investigadores aún no han determinado el patrón más adecuado. «El gel contraceptivo femenino no sustituiría ni desplazaría ninguna de las otras opciones disponibles, sino sería otra más», manifiesta Esther de la Viuda, presidenta de la Sociedad Española de Contracepción (SEC).

¿Cuándo llegará?

Todavía resulta difícil augurar si este gel podría formar parte de las opciones de contracepción femenina y marcar un hito al mismo tiempo en el caso masculino, «aún se necesitan más estudios», apunta de la Viuda. Ya que, de momento, los estudios hablan de resultados óptimos pero no cuentan con grupos de pacientes muy amplios y se han realizado en periodos de tiempo muy corto.

Aunque su eficacia contraceptiva está firmemente contrastada, las leyes de los diferentes países son estrictas a la hora de permitir la introducción de nuevos productos. Por otra parte, las empresas farmacéuticas suelen hacer estudios de mercado antes de comercializar un producto y a veces, si las expectativas de uso no son óptimas, ni siquiera lo lanzan (así ocurrió con la “píldora de 1 regla al año”).

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La verdad sobre la epidural

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La verdad sobre la epiduralLa epidural ha supuesto un avance increíble para combatir el dolor de parto. Por eso, muchas mujeres no se plantean de ningún modo dar a luz sin ella. Sin embargo, otras prefieren un parto más natural, pues no todo son ventajas.

¿Cómo funciona?

La anestesia epidural consiste en una inyección en la región lumbar en la que se utiliza una aguja curvada y hueca para administrar la anestesia que duerme los nervios que transmiten las señales de dolor. La mayoría de las epidurales no interfieren en el movimiento de piernas y pies.

Pros

  • Es muy efectiva.
  • Hace efecto rápido.
  • La dosis puede aumentarse o disminuirse con facilidad.
  • No afecta a tu estado mental.
  • Baja la tensión que está alta.
Contras
  • Quizás no funcione bien la primera vez.
  • Puedes sentir frío, temblores o fiebre.
  • No te puedes mover, salvo con la "epidural ambulante".
  • Necesitarás más monitorización.
  • Aumenta la probabilidad de más intervenciones durante el parto (oxitocina para acelerar las contracciones, forceps, ventosa).
  • Hay un pequeño riesgo de cefalea aguda o incluso daño nervioso.
¿Siempre es recomendable?

Hay estudios que muestran una relación de la epidural con partos más largos y mayor probabilidad de cesárea. ¿Qué hay de cierto en ello? No hay duda de que la epidural es inestimable cuando el parto es largo o complicado, pero si el parto es normal y no tiene complicaciones, esta anestesia puede cambiar el proceso natural. Al parecer, puede prolongar el tiempo de dilatación y la fase de pujos, haciendo más probable la intervención médica con forceps, episiotomía y puntos.

Muchos expertos afirman que el dolor, lejos de ser malo, puede desempeñar, en realidad, un papel positivo en el proceso del alumbramiento, desencadenando la liberación de endorfinas. Estos analgésicos naturales ayudan a regular el parto para que no sea tan intenso.

Una decisión personal

La clave está en no cerrarse en banda. No hay duda de que para muchas mujeres que han dado a luz, la epidural ha sido un elemento imprescindible. Lo más importante que puedes hacer es enfocar el parto con una mente abierta y no tomar decisiones con demasiada ligereza sin saber las consecuencias. Además, en el último momento todo puede cambiar, incluso tu determinación de que te la administren o no, según se desenvuelva el parto.
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10 cosas que no sabías sobre la lactancia materna

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10 cosas que no sabías sobre la lactancia materna
1 Si quieres, puedes. Casi todas las mujeres pueden dar el pecho, pues hay realmente pocas excepciones médicas que impidan la lactancia materna. En cuanto a las condiciones físicas, ni el tamaño de la mama ni la forma del pezón influyen en la posibilidad o no de amamantar. Igualmente, todas las leches maternas son válidas y constituyen el mejor y más completo alimento que se puede dar al bebé.

2 No influye el tipo de parto. La subida de la leche se produce independiente del tipo de parto (sea vaginal, cesárea, prematuro...). En realidad, se trata de una cuestión de estímulos. Para que la leche suba y lo haga sin problemas para la madre (sin provocarle molestias, fiebre o retenciones), el recién nacido debe empezar a mamar enseguida. No hay inconveniente en que lo haga aunque a la madre le hayan puesto la epidural o incluso anestesia general, pues no es necesario guardar un tiempo de seguridad para que la madre elimine el anestésico.

3 Se favorece con el contacto precoz. Lo ideal para favorecer el éxito de la lactancia es que el niño haga su primera toma en las primeras dos horas tras el parto. En esos primeros momentos para por un periodo denominado de "alerta tranquila" en el que muestra interés por mamar y es muy probable que él solo se enganche correctamente al pecho.

4 Tu hijo regula la producción. El pecho funciona a demanda; por eso siempre que la madre deje mamar a su hijo sin horarios rígidos y en la postura correcta habrá leche suficiente. Incluso cuando el bebé para por etapas de crecimiento rápido (al mes y a los tres meses, aproximadamente) en las que parece siempre con hambre y pide mamar a todas horas, la madre tiene leche suficiente para él si lo pone más frecuentemente al pecho, pues la producción se adaptará enseguida a esta nueva demanda, sin necesidad de usar suplementos de leche artificial.

5 Debes tomar un extra de Yodo. Todas las mujeres que den el pecho deben seguir tomando un suplemento de yodo en pastillas, al menos hasta que se introduzca en el bebé la alimentación complementaria, hacia los seis meses. El yodo es necesario para que funcione correctamente el tiroides. Sin este aporte extra pueden darse déficits que perjudiquen al pequeño incluso en el terreno intelectual.

6 Protege frente al cáncer. La leche materna protege al niño frente a muchas enfermedades (otitis, neumonía, bronquitis, diarrea, muerte súbita, meningitis...) y también de leucemia. Pero no es sólo el niño el que está más protegido frente al cáncer, también su madre, al amamantarlo, se expone menos al cáncer de mama y de ovario, pues está demostrado que su incidencia baja entre las mujeres que han dado el pecho.

7 Beneficia a la salud mental del niño. La lactancia materna también ayuda a un mejor desarrollo mental. Así, se ha demostrado que los bebés amamantados tienen un coeficiente intelectual más alto. Por otro lado, también se ha confirmado que los niños que son amamantados durante más de seis meses están más protegidos frente a las enfermedades mentales. Todos estos beneficios son gracias a determinados ácidos grasos y hormonas presentes en la leche materna.

8 Alcohol, tabaco y café, bajo control. Cuando des el pecho tienes que seguir una dieta normal y saludable, pero, eso sí, debes cuidar algunos aspectos como el consumo de cafeína, nicotina y alcohol. Según los estudios recientes, el exceso de cafeína puede afectar al bebé lactante, causándole irritabilidad e insomnio. Por eso se aconseja que la madre controle su ingesta, máximo tres tazas de café al día. En cuanto al tabaco, la nicotina se excreta en la leche materna, por lo que no es recomendable fumar durante la lactancia, o dejar pasar un tiempo considerable entre el cigarro y la toma. Con respecto al alcohol, se aconseja evitarlo todo lo posible durante la lactancia, o en el caso de que la madre consuma alguna bebida de este tipo, dejar pasar mínimo dos o tres horas para amamantar al bebé.

9 Hay bancos de leche. Al igual que hay bancos de órganos y tejidos, existen bancos de leche humana. Ésta se utiliza para niños enfermos o muy prematuros que no pueden ser amamantados por sus madres. En estos casos, los médicos consideran que la leche materna es fundamental, por lo que se intenta que la tomen. En estos bancos se recibe la leche donada gratuitamente por otras madres.

10 Si abandonas, puedes volver. El 48% de las madres deja de dar el pecho a los tres meses, según la Asociación Española de Pediatría. Pero la decisión de abandonar la lactancia no tiene por qué ser definitiva; de hecho, muchas mujeres que quieren volver lo consiguen gracias a la "relactación", al igual que madres adoptivas pueden dar de mamar tras seguir este tratamiento.

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¡No tengo antojos! ¿Es normal?

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¡No tengo antojos! ¿Es normal?
Puede que estés embarazada ya de 5 meses y no tengas antojos. ¿Es normal?

Los antojos, según los especialistas, se deben a los cambios hormonales que se producen en el embarazo, que provocan a su vez modificaciones en el gusto y en el olfato.

Los antojos relacionados con la comida, según algunos médicos (no todos), se deben a las necesidades nutritivas que en ese momento tiene el organismo de la mujer. Por ejemplo, si un día te apetece mucho una comida salada podría ser porque tu cuerpo precisa sodio. Sin embargo, no es "obligatorio" tener estas necesidades durante la gestación. Muchas mujeres pasan todo su embarazo sin saber qué es un antojo. Tan sano es tenerlo como no.
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La vacuna contra la gripe recomendada durante el embarazo

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Un porcentaje muy bajo de mujeres embarazadas se vacuna contra la gripe estacional, se debe a la desinformación por parte del personal sanitario y al rechazo por parte de la propia embarazada a ponerse cualquier tipo de vacuna por temor a perjudicar a su bebé.

¿Es seguro vacunarse contra la gripe estacional durante el embarazo?

Esta vacuna no es perjudicial, al contrario, es segura y protege frente a la gripe a las gestantes y al futuro recién nacido. Los anticuerpos pasan de la madre al bebé que está en el vientre y gracias a ello, cuando éste nace, también está inmunizado contra la gripe durante sus primeros meses de vida.

Las mujeres embarazadas están consideradas dentro del grupo de riesgo, por lo que se recomienda su vacunación. Durante la gestación existe un mayor riesgo a graves complicaciones si la madre se infecta del virus gripal.

¿Cuándo me vacuno?

Según los profesionales, es recomendable vacunarse durante el segundo trimestre, pero no habría problema en vacunarse en cualquier otro periodo del embarazo.

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