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¿Se puede elegir el sexo del bebé?

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niño o niña bebe

A muchos padres, si pudieran, les gustaría elegir el sexo de su bebé, bien porque ya tienen dos niños y desean tener una niña, a la inversa, o por cualquier otro motivo. El hecho es que el sexo lo definen los espermatozoides y el azar.

Lejos de esta realidad, los padres deseosos de tener un niño o una niña pueden recurrir a ciertos métodos naturales para conseguir un hijo del sexo deseado. Aquí tienes algunos:

La dieta de la futura mamá

Un sistema muy conocido es el Método Baretta, que según la alimentación de la madre aumenta las posibilidades de concebir una niña o un niño. En la siguiente tabla tienes una pequeña guía de los alimentos que debes o no comer en cada caso:

metodo baretta

La cantidad de calorías en la dieta de la madre, también dicen que es un factor que influye en el sexo del bebé.

Mantener relaciones ciertos días del ciclo

Los espermatozoides portadores del cromosoma Y (masculino) se mueven más rápido y tienen una vida corta. En cambio, los cromosomas X (femenino) son lentos y tienen una vida más larga.

Teniendo esto en cuenta, se dice que si el coito tiene lugar durante la ovulación, un cromosoma Y (rápido y de vida corta) fecundará el óvulo y se concebirá un niño (XY). Mientras que si el coito se produce dos días antes de la ovulación, será fecundado por un espermatozoide portador del cromosoma X (de vida más larga) y será una niña (XX). Algunos expertos aseguran que con este procedimiento se tiene más de un 60% de éxito.

Otro sistema muy conocido es el "Método Shettles".

Para garantizar el sexo del bebé

En definitiva, el método más seguro es la selección del sexo en laboratorio, pero en España solo está permitido hacerlo cuando el futuro bebé puede heredar una enfermedad ligada al sexo, como la hemofilia. Por lo tanto, a excepción de esto, yo soy de las que pienso que: lo que venga, niño o niña, bienvenido sea!!

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La alimentación durante el embarazo en verano

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embarazada alimentacion verano

El verano es la época del año en la que más se come fuera de casa y se viaja más. Por ello, si estás embarazada, debes cuidar mucho más tu alimenación para evitar intoxicaciones, dolores de estómago y problemas intestinales entre otros. Lo más importante es recordar qué alimentos puedes comer, los que no y mantener unos buenos hábitos.

Lo que sí puedes comer: 
  • Ensaladas variadas. Pide que te laven bien la ensalada, se supone que es así, pero no está de más recordarlo.
  • Guisos y asados de carne.
  • Pescado blanco. Siempre a la plancha o cocido.
  • Todo tipo de verduras.
  • Fruta y frutos secos.
  • Huevos, leche, yogures.
  • Helados y batidos. Estos últimos, si pueden ser, caseros.
  • Zumos naturales.

Lo que no puedes comer:
  • Los fritos.
  • Comidas muy especiadas y picantes.
  • Embutidos.
  • Bollería y pasteles.
  • Todo tipo de ahumados.
  • Quesos. 
  • Mayonesa.
  • Refrescos gaseosos o con cafeína.
  • Café, té y, ante todo, el alcohol.

Hábitos saludables
  • Intenta mantener tu horario de comidas como si estuvieras en casa. 
  • Olvídate de los atracones, debes comer a menudo y ligero (mínimo cinco comidas al día). 
  • Si entre horas tienes hambre, pica sano (una pieza de fruta, un yogur, unas galletitas integrales...).
  • Evita, todo lo posible, el tapeo, es difícil en verano, pero... 
  • Si te vas a meter en la piscina o en la playa, espera siempre dos horas después de las comidas para hacer la digestión.
  • Ante la duda, siempre bebe agua mineral embotellada.

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Claves para interpretar las ecografías

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Claves para interpretar las ecografías
Cuando te haces una ecografía el médico te va explicando, paso a paso, todo lo que va viendo en ella. Pero llegas a casa y te gusta mirar y remirar los papeles y la foto con los datos de la eco que te acabas de realizar y... ¡vaya! no entiendes nada de lo que pone, ves números y letras por todos lados y... ¡ni idea! 

Las ecografías están llenas de siglas y términos difíciles de descifrar, por lo que aquí tienes el significado de los más importantes:

CRL: distancia entre la coronilla (cabeza) y la rabadilla (parte baja del culete) del feto. Se expresa en milímetros.

HAD: son las siglas del autor (Hadlock) que calculó y publicó la tabla del parámetro CRL.

BPD: (DBP en castellano) diámetro biparietal, es el diámetro de la cabeza, expresado en milímetros.

LMP: último período menstrual. Fecha de la última menstruación de la mujer.

EDD: fecha estimada para el parto.

HC: (CC en castellano) circunferencia cefálica. Es el perímetro craneal expresado en milímetros.

AC: (CA en castellano) circunferencia abdominal. Es el perímetro abdominal, expresado en milímetros.

FL: (LF en castellano) longitud del fémur expresada en milímetros.

EFW: (EPF en castellano) estimación del peso del feto expresado en gramos.

Con todos estos parámetros se puede estimar el peso del feto, y comprobar si el bebé tiene una evolución normal que corresponda con su edad gestacional. De todos modos, hay que tener en cuenta que son estimaciones por lo que no se deben tomar al pie de la letra.

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El hipo del bebé en el vientre materno

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El hipo del bebé en el vientre materno
Seguro que al pasar el primer trimestre de embarazo (normalmente a partir de la semana 14 de embarazo) te asustaste cuando notaste una especie de espasmos muy rítmicos en tu vientre que no te causan dolor y son regulares, lo que sucede es que tu bebé tiene hipo y no una vez, sino muchas veces e incluso en el mismo día. Es algo normal y no tienes por qué alarmarte.

A veces su hipo se alarga durante minutos, esto tampoco debe preocuparte, para él no es tan fuerte como lo sufrimos los adultos. Todavía existen dudas sobre la causa del hipo fetal y su frecuencia en cada bebé.

En definitiva, el hipo que padece tu bebé durante el embarazo no le causa ningún sufrimiento. En cambio, mucha atención si notas dolores regulares y rítmicos, debes acudir a tu médico, puede que se trate de contracciones, ya que el hipo fetal no debería de causarte ningún dolor. Y si tu vientre se endurece rítmicamente pero sin dolor, tranquila, se trata de contracciones de Braxton Hicks, no de parto.

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¡Ya tenemos ganadora del sorteo petiteBox!

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Esta mañana he realizado el sorteo mediante la aplicación web random.org (arriba tenéis el pantallazo y una ampliación, pues se veía muy chiquitito), y... ¡ya tenemos ganador!, en este caso, ganadora del sorteo de una caja petiteBox con productos para la mamá y el bebé. El número afortunado es el 28 y corresponde a:

  • Verónica Valor Fernández

¡¡Enhorabuena, Verónica!! En breve, petiteBox se pondrá en contacto contigo para hacerte llegar la caja de productos elegida (de 3 a 6 meses).

Y al resto, ¡gracias por participar! Pero no perdáis la esperanza, pues iré haciendo más. El próximo sorteo será "sin fronteras", tod@s, desde cualquier país, podréis participar.

¡Nos leemos!

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6 dudas resueltas sobre el bajo peso al nacer

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bebe incubadora


¿Cuándo se dice que el bebé es de bajo peso?


Se considera que el bebé es de bajo peso cuando no alcanza los 2.500g o está por debajo del percentil 10. Este término se usa solo en recién nacidos de un embarazo normal, que dura entre 37 y 42 semanas. No se emplea en niños prematuros, porque su tamaño se corresponde con su edad de gestación.

Si el peso es bajo ¿la talla también?


Depende de la causa que provocó el retraso y del momento del embarazo. Si esta se produjo en el primer trimestre (en el 20% de los casos), el retraso suele ser completo: el peso, la talla y el perímetro craneal, están por debajo del percentil 10. En cambio, si la causa apareció en el tercer trimestre (lo que sucede en el 80% de los casos), el peso del bebé y a veces también la talla están por debajo del percentil 10 mientras que el perímetro de la cabeza es normal.

¿Necesita cuidados especiales en el hospital?

La mayor parte de los recién nacidos a término con un peso cercano a los 2.500g no tienen que ser hospitalizados.

Los niños con un peso muy bajo a veces tienen dificultades para mantener la temperatura, ictericia (coloración amarilla de la piel), hipoglucemia (azúcar bajo en la sangre). Estos niños pueden pasar algunos días ingresados en la UCI neonatal hasta que se ponen bien. El equipo médico que los atiende buscará la causa de su retraso y averiguará si tienen una malformación congénita o si han sufrido una infección intrauterina.


¿Cómo evoluciona el bebé? ¿Recupera el peso?


La mayoría de los bebés no precisan cuidados especiales cuando abandonan el hospital, y su seguimiento es como el de cualquier otro recién nacido. Muchos recuperan el peso y la talla entre el primer y segundo cumpleaños, aunque pueden tener una estatura baja. Algunos bebés se tratan con hormonas de crecimiento a partir de los dos o tres años de edad.

¿Tendrá problemas en el futuro? ¿Será débil?

Estos bebés tienen más riesgos de hipertensión y de diabetes tipo II a partir de la adolescencia. En estos casos es importante preguntar al médico qué dieta debe llevar para evitar su aparición.

Estoy embarazada y mi hijo tiene retraso de crecimiento intrauterino ¿Cómo puedo ayudarle?

El ginecólogo determina la causa de ese retraso, si se debe a un problema de la madre (hipertensión, mala nutrición, estrés, etc.), recomienda el tratamiento adecuado. En la mayoría de los casos basta con que la embarazada repose y mejore su alimentación para que el feto aumente de peso.

Cuando el retraso es importante y el futuro bebé está maduro para vivir fuera del útero, se provoca el parto, pero lo ideal es que llegue a término.
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Sorteo de una caja petiteBox con productos para ti y tu bebé

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sorteo petiteBox

Lo prometido es deuda, como comenté en facebook quería hacer un sorteo para premiar a mis lectoras del blog (sin vosotras este blog no tendría sentido) y aquí lo tenéis.

Cuento con la colaboración de GlossyBoxpetiteBox, este último especializado en la distribución mensual de cajas sorpresa con productos de primerísimas marcas seleccionados por su equipo de expertos para las madres en espera y para el recién nacido hasta su primer cumpleaños.  Si te gustan las sorpresas, te gustará petiteBox.

El premio de este primer sorteo es una caja petiteBox con productos para el bebé y la mamá. Su composición varía en función del ganador/a, que deberá especificar qué tipo de caja quiere recibir: de 0 a 3 meses, de 3 a 6 meses, de 7 a 9 meses o de 10 a 12 meses. Además, la caja que envían es monísima, para guardar sus cositas y algún recuerdo.

¿Qué te parece? ¿Quieres participar? Es muy sencillo, sólo tienes que seguir estos pasos:
  1. Suscribirte al blog Embarazo-Online por correo electrónico. (Muy importante: No olvides confirmar tu suscripción en tu bandeja de entrada). Pincha aquí para suscribirte.
  2. Hacerte fan en facebook de Embarazo-Online. Pincha aquí para hacerte fan
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  4. Hacerte fan en facebook de GlossyBox. Pincha aquí para hacerte fan.
  5. Y rellenar el formulario (FORMULARIO NO DISPONIBLE - Finalizado el plazo de participación).
Quien no cumpla los cinco puntos descritos anteriormente y no sea residente en España, queda excluido del sorteo. Se que muchas sois de otros países, pero tranquilas, el próximo sorteo lo haré "sin fronteras".

Ámbito
El sorteo será de ámbito nacional (España) incluyendo Ceuta, Melilla, Baleares y Canarias. Sólo se hará el envío del premio en territorio nacional.

Plazos y fechas
- Fecha de inicio: 15 de junio de 2012 - FINALIZADO
- Fecha de finalización: 22 de junio de 2012 a las 11 de la noche (hora española) - FINALIZADO
- Notificación de la lista de participantes: 23 de junio de 2012 a las 11 de la noche (hora española) - LISTA DE PARTICIPANTES DISPONIBLE MÁS ABAJO.
- Comunicación del ganador/a: 25 de junio de 2012 a las 11 de la mañana (hora española). (Se utilizará la aplicación de random.org, que generará un ganador al azar, se publicará un pantallazo en el blog).


¡Ya tenemos ganadora del sorteo petiteBox! [click aquí]


¿Quién puede participar?
Cualquier persona, siempre que sea mayor de edad y residente en España. No podrán participar aquellas personas que tengan participación directa en la organización del Sorteo ni sus familiares directos.

Entrega del premio
Después de comprobar que el ganador/a reune los requisitos para participar (los 5 pasos que se detallan más arriba). PetiteBox será la encargada de contactar con el ganador/a y enviarle el premio. Si después de contactar (en varios intentos) con el ganador/a no se recibiera contestación y no reclamara el premio en el plazo de 5 días, se volvería a realizar el sorteo entre los mismos participantes.

Lista de participantes y publicación del ganador/a
Los participantes y el ganador/a aceptan que su nombre sea publicado en los sitios de Internet de titularidad de Embarazo-Online u otros sitios, así como medios alternativos.

FORMULARIO NO DISPINIBLE - FINALIZADO EL PLAZO DE PARTICIPACIÓN

LISTA DE PARTICIPANTES. (El número que aparece al lado de cada nombre es con el que participáis en el sorteo) El lunes a las 11:00h de la mañana hora española, se conocerá el ganador/a. Suerte!!

1 Yolanda Paez Chaves
2 Carolina Jerez Muriel
3 Sophie Lenfantsophie
4 MARIA DEL CARMEN
5 alexandrina mitrea
6 SARA BENAVENT MARTÍNEZ
7 Tamara García Fernández
8 ana maria sieira nieto
9 yanina quintana
10 Itziar Yaben Begino
11 Beatriz Jimenez Dominguez
12 marciel rodriguez
13 Judit Pérez
14 leticia casado garcia
15 PATRICIA VIEDMA PIZARRO
16 Lourdes Lluna Jorge
17 susana fernandez pradanos
18 Amaia Lasagabaster Bilbao
19 laura pozo amigo
20 Diana Tobar
21 Gema Bolaños Gonzalez
22 Vanesa Monzó García
23 Natalia Osimani
24 alba marcos navarro
25 Gisselle Ossandón Torres
26 Sheila Vallés Bonillo
27 mayela quintero
28 VERONICA VALOR FERNANDEZ
29 tamara chaparro
30 Mª Jesus del valle Mayordomo
31 MAR BORDANOVA GASPAR
32 gloria lizette reyes ramirez
33 Eva Lugo Villacampa
34 marisol morales petri
35 solange fuentes poblete
36 Nury Yazmin Marroquin
37 Javier Blanco
38 Irma Patricia Esquivias Adame
39 Andrea Arostegui De britos
40 lucia
41 veronica valdez cordero
42 Silvia Bejarano Pinto
43 maria luisa muñoz ramos
44 MARIA JOSE GIL CASILLAS
45 maria cecilia vidal trujillo
46 raquel fernandez vinagre
47 SUSANA MURCIA LOPEZ
48 Mariangelys Crespo
49 María luisa del trigo bono
50 pepi gonzalez civicos
51 Esther Vazquez
52 karina paola pavez
53 Johanna Vasquez
54 Torne ferrer
55 Leticia Montserrat Gaitan Corona
56 tania soto trujillo
57 emilce vargas silva
58 Florencia López
59 Juliana Patricia Velez Ortega
60 andrea soto castillo
61 Queralt Baena Alcaina
62 Maria Vargas
63 esteban lolini
64 Arantxa Gordo Alvarado
65 veronica maldonado gomez
66 nancy adalgisa de los santos rosario
67 Clara Lopez Fernandez
68 Leslie Armijo
69 natalia marrero
70 Verónica Alejandra Rivera Abarca
71 marta alonso ruiz
72 Jesus Alejandro Moraes
73 misladis Rivas Arias
74 Pilar diaz
75 Nelida diaz
76 LETICIA ANAHI VILLAN
77 Sandra Ortiz rodrigo
78 sandra santiago quiroz
79 anabel valdez arias
80 Eliana Martinez
81 carmen jalyth suarez hernandez
82 elizabeth vallejo reyes
83 Yazmin Vargas Ensastegui
84 Patricia Aballay
85 celeste gonzalez
86 carolina cano
87 guadalupe villagomez
88 oksana dutchak
89 paola carrocera castaño
90 sabrina cerino
91 claudia gonzalez vergara
92 maria jesus rodriguez martin
93 Ainhoa López Fau
94 estrella martin monzon
95 Ana Serrano Gonzalez
96 laura soraya mena cedeno
97 María del Mar Villar
98 mcarmen baena leon
99 jacqueline huenchuguala
100 lauren marie winder
101 Patricia Raquel Ruiz Gallego
102 Analia Martelli
103 Nuria SolerMuñoz
104 raquel canales gimenez
105 ana n flores
106 MARIA DEL CARMEN SORIA VALLE
107 SARA BARRIOS
108 sonia alcon sanz
109 Raquel Jerez y Muriel
110 Erika valdivia Roson
111 maria garcia gallego
112 Catalina Panesso Hidalgo
113 Rosa Escrig LLop
114 Liliana Araujo Aranda
115 LAURA SANCHEZ TORRES
116 PEREYRA BELEN
117 cruz nieto
118 Tamara Garcia Perez
119 SHEYLA GOMEZ MESON
120 maria del pilar estevez
121 Enid Pérez
122 catalina garces
123 Fatima Reguera Martinez
124 AMPARO TALENS DIAZ
125 Maria Francisca Guerrero Riquelme
126 marioxis niño
127 Cristina Zanón Perea
128 Lydia Pires Sánchez
129 ALICIA TORRADO CAMBADOS
130 ILEANA RUVALCABA SOTO
131 carmen bach tosac
132 sonia sanjuas pena
133 Yurena Suárez Sánchez
134 Odileidys Carballo
135 Marta Lema Posse
136 magaly amestica cntreras
137 SILVIA BOMBÍN MATÉ
138 rosa maria merino arellano
139 Mila Santamaria Marquez
140 yirly zapata hernandez
141 patricia ortiz navarro
142 alexandra rangel
143 ruth lopez
144 Tania Luis Diaz
145 Virginia Sánchez Martín
146 Alejandra Morales Pérez
147 MARISOL NIETO ROA
148 cristina dorado soriano
149 fernanda paula pessoa
150 Raquel Atri Charua
151 Sara Lechón Soto
152 cristina rubio perez
153 patricia leria avilés
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5 dudas resueltas sobre el ácido fólico

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acido folico embarazo

El ácido fólico es una vitamina del complejo B, que se encuentra en los vegetales, la leche, el hígado, entre otros. El organismo no la almacena, lo que significa que necesita recibirse constantemente a través de los alimentos o un complejo vitamínico.

¿Cuáles son las  funciones del ácido fólico?

Esta vitamina interviene en la formación de las células, en la producción del ADN y en la metabolización y buen aprovechamiento de las proteínas.

Un déficit de ácido fólico durante el embarazo puede causar alteraciones en el desarrollo del feto, como labio leporino o defectos del cierre del tubo neural, un proceso que se produce en la sexta semana de embarazo contando desde la última regla.

Estos defectos provocan malformaciones graves en el futuro bebé como, por ejemplo, espina bífida.

¿Cuánto ácido fólico se necesita?

Se considera una cantidad adecuada 400 microgramos diarios, y se ha demostrado que tomar entre 400 y 600 microgramos diarios desde al menos un mes antes del embarazo y durante el primer trimestre disminuye en un 70% el riesgo de tener un hijo con espina bífida.

¿Por qué hay carencias de ácido fólico?

El déficit de ácido fólico en mujeres en edad fértil suele deberse a una alimentación inadecuada con cantidades insuficientes de hortalizas de hojas verdes, frutas y legumbres (lentejas, alubias, etc.).

¿Cuándo se empieza a tomar ácido fólico?

Para evitar el déficit, el ginecólogo recomienda tomar un complejo vitamínico que incluye ácido fólico desde el momento en que la mujer toma la decisión de tener un hijo.

¿Y si me olvido un día de tomar el complejo vitamínico de ácido fólico?

Si la embarazada no se acuerda de tomar este fármaco en la comida habitual, puede hacerlo horas más tarde, aunque no supone un riesgo no tomarlo un día.

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¿Pueden afectar las náuseas y los vómitos al bebé?

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nauseas vomitos embarazada


Las náuseas y vómitos es un malestar muy frecuente al comienzo del embarazo. Si estás sufriendo estas molestias y tu estómago no retiene nada, es normal que pienses que tu bebé no está recibiendo los suficientes nutrientes.

Pero no te inquietes por tu bebé. Aunque tú vomites mucho, él sigue creciendo y consigue nutrientes de tus reservas. Si los vómitos no cesan, el médico puede recetarte un fármaco antiemético (en general las pastillas resuelven bien el problema y sin inocuas). Eso sí, nunca bajes la guardia, si los vómitos fueran muy frecuentes y llegaran a ser tan intensos que te provocaran deshidratación (casos extremos y aislados), necesitarías un tratamiento de urgencia en el hospital para administrarte líquidos por vía intravenosa.

Para prevenir las náuseas, como algo suave (colines, una fruta...) en cuanto te despiertes. Y aunque estés sedienta, intenta no beber mientras comes. Mezclar líquidos y sólidos puede revolverte el estómago. A lo largo del día haz comidas pequeñas y frecuentes, sin mezclarlas con líquido. Evita los alimentos pesados o muy grasos.

Las náuseas se deben a los cambios hormonales y en especial a la hormona gonadotropina coriónica (HCG- la hormona del embarazo). El nivel de ésta baja a partir de la semana 12 de embarazo, así que lo habitual es que en el segundo trimestre el estómago se estabilice y las molestias remitan.

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Consejos para comprar la ropa del bebé

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embarazada comprando ropa bebe

Los bebés se manchan muy a menudo y no es raro que tengas que cambiar a tu pequeño varias veces al día. Por lo tanto, al elegir su ropa debes fijarte en tres aspectos clave: que sea fácil de poner, de lavar (que se pueda meter en la lavadora) y de cuidar (conviene preguntar si se arruga mucho).

¿Cuánto compro?

No conviene que adquieras muchas prendas durante el embarazo porque no se sabe el tamaño que va a tener tu bebé. Con cuatro pijamitas con sus correspondientes bodies para llevar al hospital y un par de conjuntos para lucirle delante de las visitas será suficiente, de momento.

Seguro que te regalarán muchas cosas y, además, cuando tengas a tu bebé en brazos, estarás deseando llevarle de compras.

¿De qué tamaño?

Las tallas se clasifican por edad y a veces también por centímetros: recién nacido (50cm), hasta un mes (56cm), 0-3 meses (62cm), 3-6 meses (68cm), etc. Algunas marcas tienen tallas de prematuros (44cm).


Los bebés crecen muy deprisa así que, una vez que ya sabes el tamaño que tiene tu bebé, es mejor escoger ropa que le quede un poco holgada.


Comodidad ante todo


Lo ideal es que las prendas se abotonen por la espalda o la tripita. Si te gusta mucho una que se mete por la cabeza, tienes que asegurarte de que tiene una abertura por el cuello para no molestar al bebé.


Los petos y pijamas de una pieza deben llevar cierres en la entrepierna, para que no tengas que quitárselos por completo cuando tengas que cambiarle el pañal.

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Nueva aplicación para seguir el embarazo en tu móvil. "Mi embarazo al día"

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mi-embarazo-al-dia

El embarazo es una de la etapas más importantes de tu vida. Hero Baby lanza una nueva app (iPhone y Android) para ayudarte a disfrutar plenamente de tu embarazo: "Mi embarazo al día".

En esta aplicación encontrarás cuatro secciones:

Mi embarazo: 

  • Seguimiento de tus cambios y los de tu bebé semana a semana.
  • Registro de tus visitas prenatales con tu matrona y con tu médico.
  • Posibilidad de compartir con tus amistades y familiares las ecografías, e incluso, los latidos de su corazoncito. 
  • Un diario donde puedes añadir fotos y anotar los mejores momentos de tu embarazo (con las opciones de exportarlo e imprimirlo).
  • Y entre otras cosas, incluye el calendario chino para "predecir" si tu bebé será niño o niña.

Consejos: 

  • Recomendaciones y asesoriamiento para prepararte para el gran día.
  • Consejos sobre alimentación según en el trimestre de embarazo en el que te encuentres.
  • Tablas de ejercicios para hacer durante los nueve meses y después del parto. 
  • Y un apartado para ayudarte a elegir el nombre de tu bebé.

Llegó la hora:

  • Una lista de las cosas que necesitas llevar al hospital.
  • Un contador de contracciones.
  • Un localizador del hospital más cercano.
  • Y además, disfrutarás de una plataforma para anunciar el nacimiento de tu bebé mediante redes sociales o correo electrónico.

¡Una herramienta imprescindible para embarazadas! Encontrarás disponible esta aplicación en iPhone y Android. 

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Algunas dudas "embarazosas" del embarazo

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mujer-avergonzada Va avanzando el embarazo y empiezan a surgirte dudas bastante íntimas que en ocasiones te cuesta consultar con tu médico. Hoy vamos a intentar aclarar algunas.

No cabe duda de que tus amigas o familiares que han estado embarazadas te han hablado y aconsejado de muchas cosas, pero... seguro que ninguna te ha comentado nada sobre algunos de los síntomas más íntimos y que a ti te traen de cabeza. Durante los nueves meses sentirás síntomas muy pudorosos pero que son totalmente normales.

Puede que te de vergüenza comentarle a tu médico estas dudas tan “embarazosas”, pero créeme, son síntomas muy comunes que ellos están acostumbrados a oír y se pueden resolver sin problemas.

Las areolas se me han oscurecido ¿Será normal?
Los cambios hormonales hacen aumentar la cantidad de melanina, provocando que las areolas se oscurezcan. Esto es algo normal y no supone ningún problema, recuperarán su tono inicial después de la lactancia, o en el caso de que no des el pecho, pocos meses después del parto. Es posible que a parte del aumento de pigmentación aparezcan algunos pelillos en torno a la areola, no te preocupes, también desaparecen después de dar a luz.

¿Por qué tengo mucho más flujo vaginal?
De nuevo es algo normal. Es provocado por el aumento de la secreción de estrógenos. Debe de ser líquido, blanquecino e inodoro y por su cantidad necesitarás cambiar tu salva-slip mucho más a menudo para mantenerte limpia y seca. Si vieras que el flujo fuera de un tono amarillento, verdoso o grisáceo, tuviera mal olor o la zona te picara y estuviera irritada, debes comentárselo a tu médico, puede tratarse de una infección.

Llevo más de cinco días sin ir al baño ¿Qué hago?

El estreñimiento es algo muy común. Es debido a los altos niveles de progesterona que relajan los músculos intestinales y hace muy difícil la evacuación. Para evitarlo consume mayor cantidad de fibra y frutas (a ser posible con piel), bebe más líquidos y camina a diario. Si todo esto falla, es mejor que se lo comentes a tu médico para que te ponga un tratamiento para resolver el problema.

¡Dios mío! Me parece que tengo hemorroides
Si así fuera no sería nada anormal. El 60% de las embarazadas las padecen. Las pueden causar el estreñimiento o ser debidas a que el útero presiona cada vez más el recto a medida que va avanzando el embarazo, provocando la formación de las hemorroides. Los consejos mencionados en el caso de estreñimiento también son muy eficaces contra las hemorroides. A parte, puedes aplicarte agua fría en la zona para aliviarlas. Si tuvieras muchas molestias, tu médico te puede recomendar alguna crema especial para tratarlas.

Tengo muchas ganas de hacer el amor ¿Por qué?
Es señal de que todo marcha bien. Durante el primer trimestre disminuyen las ganas debido al miedo al aborto, durante el tercer trimestre también disminuyen debido a la pesadez y a la proximidad del parto, pero durante el segundo trimestre tus deseos de hacer el amor están por las nubes ya que tus hormonas se han disparado, se ha incrementado el flujo sanguíneo de la zona genital y tu vagina está más lubricada que nunca; por su puesto, todos estos factores contribuyen a un mayor deseo sexual. Y lo que yo digo, hay que hacerlo siempre que te apetezca, con mucho cuidado claro está, a no ser que haya contraindicación médica.

Sale leche de mis pezones y sólo estoy de 6 meses ¿Es pronto?
No es nada extraño que a partir de los 6 meses tengas secreciones de leche (calostros) en un pecho o en los dos. Es debido a que te estás preparando para la lactancia. También notarás que las venas de los pechos están más grandes y marcadas, se debe al aumento del volumen sanguíneo y del nivel de la hormona prolactina. Si tu secreción fuera muy abundante necesitarás usar discos absorbentes.

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7 consejos para comprar la cuna del bebé

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cuna-bebe-verde

Cuando nazca tu bebé va a pasar la mayoría del tiempo en su cuna. Por lo tanto, es muy importante que sea cómoda, segura y resistente, ten en cuenta que va a dormir en la cuna hasta los dos o tres años.

Puedes tener la cuna lista mucho antes del nacimiento, pero si, por circunstancias, tu bebé nace antes de tiempo y aún no la has comprado, no te preocupes, pues los bebés recién nacidos duermen fenomenalmente en un moisés los primeros días.

Consejos para comprar una cuna segura para tu bebé:

1  Seguridad. Debe estar homologada, tiene que cumplir las normativas europeas de seguridad (para cunas).

2  Espacio entre barra y barra. Debe ser lo suficiente para que el bebé no pueda introducir su cabecita entre ellas, la distancia no debe superar los 6,5 centímetros.

3  Altura de la cuna. Por norma, la altura interior mínima es de 60 centímetros en su posición más baja y una altura máxima de 30 centímetros estando la cuna en su posición más alta.

4  Altura regulable. Es preferible que compres una cuna que la altura del colchón se pueda ajustar. Para que cuando tu bebé comience a sentarse y a ponerse de pie en la cuna, puedas regular la altura y evitar que se caiga.

5  Que sea resistente y estable. No debe tambalearse ni hacer ruidos. Busca una cuna lo más firme posible.

6  Tamaño. Busca un tamaño estándar, así no tendrás problemas a la hora de comprar el colchón, las sábanas, protectores...

7  El colchón. Entre el colchón y los barrotes de la cuna no tiene que haber un espacio superior a  2 dedos. Si hay mucho espacio entre ellos, es muy peligroso para tu bebé, pues puede quedar atrapado.

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¿Por qué el color azul es para los niños y el rosa para las niñas?

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Es casi una regla que la ropa de los niños, sobre todo de los recién nacidos, sea azul para los niños y rosa para las niñas. Pero esta "moda" no sólo se aplica a la ropa, también a los accesorios, juguetes y en la decoración de su habitación.

Esta tradición se remota al siglo V cuando la tasa de mortalidad de los niños varones era más alta que el de las mujeres. Durante ese tiempo se empezó a creer que la causa de tantas muertes de niños era porque los espíritus malignos visitaban las cunas de los infantes y se llevaban a los niños. Dado que en esa época un niño varón era más preciado, comenzaron a vestirlos de color azul, ya que se creía que el color azul era un color que provenía del cielo y tenía poderes protectores que ahuyentarían a los demonios y de esta forma protegerían su vida.

A partir de ahí se adoptó el color azul para los niños, sin embargo las niñas carecían de un color que las identificara. Hasta finales del siglo XIX fue que se asoció el color rosa para las niñas, ya que este color se relacionaba con la Tierra y la salud.

Vía Responones
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¡Estoy embarazada! ¿Serán gemelos?

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Muchas mujeres se preguntan si podrían llevar más de un bebé. La posibilidad de un embarazo múltiple puede ser algo que les pasa por la mente, tal vez porque hay gemelos en su familia, o quizás simplemente les gusta tener dos bebés a la vez. En cualquier caso, es una pregunta bastante común.

La probabilidad de embarazos múltiples se ha casi "duplicado" en los últimos años. Se cree que el aumento de los nacimientos múltiples se atribuye a:

  • Mujeres con edades entre 35 y 40 años. Para las mujeres menores de 20 años de edad, la probabilidad de la concepción de gemelos es de aproximadamente 3 por cada 1000 nacidos (0,3%). Para las mujeres entre 35 y 40 años, la probabilidad aumenta a cerca de 14 por 1000 nacidos (1,4%). Sin embargo, después de la edad de 40 años la probabilidad disminuye.
  • El mayor uso de tratamientos de fertilidad. A muchas mujeres se les recetan medicamentos para estimular sus ovarios y producir más de un óvulo en cada ciclo menstrual. Los embarazos múltiples son concebidos de un 10 a 20% de los casos en los que se incluyen trillizos, cuatrillizos, quintillizos o más.
  • El uso de suplementos de ácido fólico. En los últimos años, a las mujeres se les ha aconsejado tomar suplementos de ácido fólico pre-conceptual y durante el embarazo temprano. El objetivo es prevenir las anomalías en el feto. Sin embargo, el ácido fólico se ha demostrado que aumenta ligeramente las posibilidades de concebir gemelos o mellizos. Se estima que por cada 176 embarazos, una mujer que toma suplementos con ácido fólico llega a concebir gemelos.
  • Concebir poco después de dejar la píldora anticonceptiva oral. Las mujeres que toman la píldora durante más de 6 meses y luego se quedan embarazadas el mes después de dejar de tomar este anticonceptivo, duplican las posibilidades de concebir gemelos!

Hay algunos otros factores que aumentan las probabilidades de tener un embarazo múltiple. Como por ejemplo, la mujer que tiene ya 4 ó 5 hijos, es más probable que termine con un embarazo múltiple, aunque no es tan común hoy en día. También la etnia de la mujer, es más común en la raza negra y menos común en los asiáticos.

Con el aumento del uso de la ecografía temprana, ahora se piensa que la tasa de embarazos múltiples es el doble del número de bebés gemelos nacidos en realidad. Esto es porque muchos de los embarazos múltiples implican la muerte de un bebé muy temprano en el embarazo, mientras que el otro bebé sobrevive y nace un solo niño (o de que un tercer bebé muere, si la mujer estaba destinada a tener trillizos, pero luego termina por tener gemelos). A esto se le denomina Síndrome del gemelo evanescente o desaparecido.

La pérdida del bebé generalmente pasa desapercibida por la mujer o su médico, a menos que una ecografía temprana revele la presencia del segundo bebé. Sin embargo, en ocasiones la mujer experimentará un poco de sangrado y es que está abortando a uno de los embriones. En la mayoría de casos, cuando un bebé no sobrevive, por lo general son reabsorbidos por el sistema de la madre.

¿Cómo lo puedo saber?

Algunos de los síntomas o señales físicas que pueden indicar un embarazo múltiple pueden incluir:

  • Un sentimiento intuitivo. Algunas mujeres "saben" que están llevando a más de un bebé, a pesar de que no tienen signos físicos obvios para confirmar esto.
  • Signos de embarazo más evidentes y exagerados. Las mujeres con embarazos múltiples, a menudo experimentan más nauseas y vómitos por la mañana. El aumento de peso de la mujer puede ser más rápido, sin embargo muchas mujeres comentan que llevar a múltiplos su aumento de peso no es muy diferente al de una mujer que tiene uno sólo. Después de 20 semanas de embarazo, la mujer puede sentir los movimientos en todo el vientre, en lugar de en un solo área.
  • hCG. Inusualmente los niveles de la hormona del embarazo son más altos en los resultados de los análisis de sangre.
  • Ultrasonidos-Ecografías. Un embarazo múltiple puede ser detectado por ecografía vaginal a las 6 semanas y por una ecografía abdominal de 7 a 8 semanas (calculado a partir del último período menstrual de la mujer). Sin embargo, no se confirma hasta las 10-12 semanas, en una visualización clara de 2 cabezas y detectando 2 latidos de corazón.

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Factores que influyen en el peso del bebé al nacer

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El peso del bebé al nacer está determinado por muchos factores. Algunos de ellos son hereditarios y otros son por gran variedad de condiciones no genéticas. Veamos algunos de estos factores:
  • Normalmente, el orden de nacimiento influye en el peso del bebé al nacer, es decir, el bebé que nace primero suele ser de menor peso que los hermanos que nacen después (en distintos embarazos).
  • Otro de las causas que se dan con mayor frecuencia es el sexo del bebé, por lo general, los niños pesan más al nacer que las niñas.
  • En embarazos múltiples (gemelos, trillizos,...), los bebés son más pequeños que en los embarazos de un solo bebé.
  • El aumento de peso de la madre es otro factor influyente en el peso del bebé al nacer. Es probable que cuanto más aumentes de peso en los nueve meses, tu bebé nazca más grande. Y viceversa.
  • Tus hábitos. Si fumas, bebes alcohol, tomas drogas, bebes demasiada cafeína... aumentas las posibilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer.
  • Tu estado de salud. Si tienes una enfermedad como la diabetes gestacional, serás más propensa a tener un bebé más grande de lo normal.
  • La salud de tu bebé en el útero. Si tu bebé tiene algún problema que afecta su salud mientras está en tu vientre, suele nacer más pequeño.
  • La genética también influye. Si los padres o uno de ellos es de talla grande o pequeña, el bebé, puede también ser así. Aunque podría ser que no coincida con ningún patrón genético de la familia y sea todo lo contrario.
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Cuidados de la cicatriz de la cesárea

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Aunque los puntos externos se suelen cerrar en 10 días, el proceso de cicatrización es lento. En las primeras semanas es normal sentir tirantez en la tripa y percibir una  parte de la piel con una sensibilidad diferente, como si estuviera dormida. Incluso es habitual que alrededor de la cicatriz se forme un bulto, que desaparece con el tiempo. Normalmente, en ocho meses la herida externa queda reducida a una línea delgada. La cicatrización depende del tipo de piel. Para prevenir problemas, sigue estos consejos:

  • Durante la cuarentena, descansa mucho y no cojas peso. Si haces fuerza sobre el abdomen, podría soltarse un punto.
  • Hasta que se caigan los puntos, lava la herida con agua y jabón neutro y sécate muy bien. No te apliques soluciones con yodo pues éste fija las grapas a la piel y al retirarlas podría haber complicaciones.
  • Para que la piel cicatrice bien, es esencial mantenerla hidratada. El ginecólogo o la matrona te pueden recomendar una crema cicatrizante. También puedes aplicarte aceite de rosa de mosqueta, de venta en herbolarios, que tiene propiedades regenerativas y cicatrizantes.
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Vídeo: Si volvieras a ser madre hoy por primera vez. ¿Qué cambiarías?

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Si estás embarazada por primera vez debes ver este vídeo realizado por Amor Maternal hace tiempo y que recoge todas las cosas que harían o dejarían de hacer las madres si volvieran al pasado en el momento de su primer embarazo.

Yo también me planteé: qué cambiaría si volviera a ser madre "por primera vez". La falta de experiencia en mi primer embarazo, los temores y miedos (que realmente me creé yo misma sin motivo aparente), la falta de información sobre cosas importantes, los muchos errores que cometí inocentemente a la hora de criar a mi pequeña Sarah, y mucho más... Pero, en mi segundo embarazo y en los comienzos de la crianza y cuidados de mi hijo, ya hice muchos cambios.

Sin duda, este vídeo te hará reflexionar.


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Síndrome del gemelo evanescente o desaparecido

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El síndrome del gemelo evanescente, perdido o desparecido fue reconocido por primera vez en 1945. Este síndrome es cuando uno de los gemelos desaparece en el útero durante el embarazo. Este es el resultado de un aborto involuntario de uno de los fetos. A esto se le denomina "síndrome del gemelo evanescente".

¿Cómo se identifica el síndrome del gemelo evanescente?

Antiguamente, antes de que se usaran las ecografías, el diagnóstico de la muerte de un gemelo de un embarazo múltiple se realizaba a través del examen de la placenta después del parto. Hoy en día, con la disponibilidad de las ecografías , la presencia de gemelos o fetos múltiples pueden ser detectados durante el primer trimestre. Una ecografía de seguimiento posterior puede revelar la "desaparición" de uno de los gemelos.

A veces una mujer puede presentar síntomas de aborto involuntario, sin embargo, mediante un ultrasonido, se observa el feto en perfecto estado, si se analizara la placenta después del nacimiento del bebé, en muchos casos, se podría detectar la existencia de un gemelo desparecido. Esto, aunque parezca extraño, es muy frecuente, ocurre en el 20-30% de los embarazos múltiples.

¿Cuál es la causa del síndrome del gemelo evanescente?

La causa es desconocida. Las anomalías que provocan que un gemelo desaparezca parecen estar presentes desde la concepción, no se trata de una complicación repentina. Una implantación del embrión inadecuada también puede ser una de las causas.

¿Cuáles son los efectos del síndrome del gemelo evanescente?

Si la pérdida se produce en el primer trimestre de embarazo, la madre no da signos o síntomas clínicos. El pronóstico del gemelo que sobrevive suele ser excelente, pero depende de los factores que contribuyeron a la muerte del otro gemelo. Si el gemelo muere en el segundo o tercer trimestre de embarazo, se incrementan los riesgos para el feto que sobrevive. Esto podría incluir una mayor tasa de parálisis cerebral y una amenaza para la continuación del embarazo.

¿Cuáles son los síntomas de un posible síndrome del gemelo evanescente?

Las investigaciones indican que las mujeres mayores de 30 años son más propensas a padecer este síndrome. Los problemas, por lo general, comienzan en el primer trimestre de embarazo. Los síntomas más comunes incluyen: sangrado, contracciones uterinas y dolor pélvico.
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Test para averiguar el sexo del bebé

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En un embarazo normal el sexo del futuro bebé se conoce en la ecografía de la semana 20. Hasta ahora, si el sexo del bebé se quería averiguar mucho antes se hacía mediante biopsia de corión, amniocentesis o cordocentesis, pero estas técnicas tienen el inconveniente de que pueden causar complicaciones, como el aborto. En la actualidad, un análisis de sangre en la octava semana determina si el futuro bebé será niño o niña.

¿En qué consiste?

En el ADN del feto que circula por la sangre de la madre se buscan dos genes masculinos (el SRY y el DYS14), si se encuentran, el bebé es niño y si no se encuentran, es niña. El resultado se conoce en 48 horas y su índice de fiabilidad, según los laboratorios que lo usan, es del 98%.

Al alcance de todas las parejas

Este test ya se comercializa hace tiempo, por lo que pueden recurrir a él todos los padres que deseen saber el sexo de su hijo antes del cuarto mes. La madre debe dirigirse a un laboratorio de análisis clínico o una clínica ginecológica, donde se le hará la extracción de sangre y enviarán la muestra a los laboratorios. El precio del test para averiguar el sexo del bebé ronda los 120€ a 130€.
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6 consejos para la piel sensible en el embarazo

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El aumento de flujo sanguíneo que se produce durante el embarazo hace que el cutis tenga un aspecto brillante y sonrosado. Pero, por desgracia, el incremento hormonal vuelve la piel más seca y sensible. Si este es tu caso sigue estos consejos:

  • Durante el embarazo la hidratación es el cuidado más importante para el cutis (y, en general, para todo el cuerpo), mantén la piel siempre bien hidratada.
  • Es imprescindible que seas muy escrupulosa con la limpieza diaria. Mañana y noche, tienes que limpiar tu piel con leche limpiadora al agua, que no contenga jabón.
  • Siempre, al lavarte, debes secarte muy bien, porque el agua, al evaporarse, reseca la piel. Hazlo suavemente, presionando la piel con la toalla, sin frotar ni restregar.
  • Debes evitar: la exposición al sol (reseca e irrita), las cremas demasiado complejas, los exfoliantes y los cosméticos que contengan alcohol o retinol.
  • No te olvides de la prevención. Tienes que evitar en lo posible todos los factores susceptibles que irritan la piel o la deshidratan. Trata de alejarte de productos irritantes, como el amoníaco, los detergentes, la lejía...
  • En estos meses conviene que uses cremas y maquillaje para pieles sensibles y lleves en el bolso crema hidratante para aplicártela siempre que notes la piel tirante.

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