Alimentación

Consejos para alimentarte bien durante el embarazo

Cuando recibes la noticia de que estás embarazada te surgen muchas dudas, algunas de ellas son ¿qué alimentos debo comer? ¿Hay algún alimento que...

Tomar infusiones y té durante el embarazo ¡Cuidado!

Como ya sabes, la alimentación es sumamente importante, ya que es la que te da los nutrientes necesarios para que tu organismo funcione correctamente....

5 alimentos que no pueden faltar en tu dieta en el embarazo

La nutrición es siempre importante, pero se vuelve aún más importante cuando estás embarazada. Debes proporcionar la suficiente energía y los nutrientes necesarios para...

La dieta de la madre y su influencia en la fecha del parto

Las mujeres que tienen una dieta pobre antes del embarazo, llena de grasas y azúcares, tienen mayores posibilidades de adelantar la fecha del parto....

Antojos durante el embarazo, lo que debes saber

Los antojos de comida son impulsos repentinos de comer un determinado alimento. Son un fenómeno que afecta a la mayoría de las mujeres embarazadas.Normalmente,...

La mala nutrición en el embarazo y sus consecuencias

Una buena nutrición es esencial antes, durante y después del embarazo. La demanda de nutrientes y vitaminas aumenta estrepitosamente, sobre todo, durante el embarazo...

Cómo evitar el picoteo durante el embarazo

Ya sabes que de tu alimentación depende tu salud y la de tu bebé, por lo que debe ser variada, sana y bien distribuida...

10 Consejos para un aumento de peso moderado durante el embarazo

A muchas mujeres les da terror engordar de más durante su embarazo y terminan haciendo dietas muy peligrosas. Otras en cambio, creen en ese...

Cómo llevar una dieta sana y optimista durante el embarazo

A lo largo del embarazo es esencial prestar una atención especial a la alimentación para apostar por tu bienestar físico y el de tu...

El mito: “Comer por dos” en el embarazo ¡Falso!

El viejo dicho de nuestras abuelas: "Comer por dos" durante el embarazo, ya no es así, lo importante es que durante el embarazo se...

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