Aumento de peso

Consejos para un aumento de peso adecuado y seguro durante el embarazo

El aumento de peso y el embarazo van juntos de la mano, es inevitable. Algunas mujeres ganan menos peso mientras que otras ganan más....

El mito: “Comer por dos” en el embarazo ¡Falso!

El viejo dicho de nuestras abuelas: "Comer por dos" durante el embarazo, ya no es así, lo importante es que durante el embarazo se...

Cómo controlar la ansiedad por la comida durante el embarazo

En muchas ocasiones, durante el embarazo, te dan repentinos ataques de hambre, "supuestamente" tienes que comer por dos y para ti es muy difícil...

6 consejos para controlar tu apetito en el embarazo

Saber controlar el apetito en el embarazo es algo esencial para evitar posibles complicaciones por exceso de peso que puedan perjudicarte a ti y...

¿Cuánto peso debería aumentar en el último trimestre de embarazo?

El aumento de peso promedio durante todo el embarazo es de 9-13kg en total. En el tercer trimestre de embarazo el promedio está...

5 Consejos para no engordar de más en el embarazo

Todos los expertos reconocen que una mujer sana en el embarazo debe engordar entre 9 y 12 kilos, 13 a lo máximo. Conseguirlo es...

¿Cuánto debería engordar en el embarazo?

Durante tu embarazo, tu cuerpo vive una auténtica revolución interior que se refleja en el volumen que va adquiriendo tu tripa. Cuando te mires al...

¿Estás aumentando más peso de la cuenta en el embarazo?

Si bien el mito de que las embarazadas han de comer por dos ya está desmitificado, no todas las mujeres son conscientes de la...

Obesidad y embarazo. Una mala combinación.

El embarazo es una buena excusa para que algunas mujeres embarazadas consuman grandes cantidades de alimentos, ya sea por el mito de "comer por...

5 claves para no engordar más de lo necesario durante el embarazo

El embarazo es una etapa de la vida con muchos cambios a nivel físico y emocional, sin embargo, ante la excusa de que hay...

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