Semana 30 de embarazo

Semana 30 embarazo
Tu bebé

En este momento, tu bebé pesa unos 1.319 gramos y mide unos 39,9 centímetros desde la cabeza a los pies y continúa aumentando de peso y generando más capas de grasa. Esta grasa hace que el bebé tenga un aspecto menos arrugado y le ayude a mantener su temperatura corporal después del parto.

Como preparación para poder respirar por sí mismo después del parto, tu bebé imitará los movimientos respiratorios moviendo reiteradamente el diafragma. Tu bebé hasta tendrá hipo, que podrás sentir como temblores rítmicos en tu útero.

Tu cuerpo

Los resfriados son un problema típico durante el embarazo. Las hormonas que le permiten llevar adelante tu embarazo, también vuelven más lenta la digestión. Hacer ejercicio con regularidad y comer alimentos con un alto contenido de fibra, como verduras y cereales de grano entero es la mejor manera de mantenerte regular. Aquí tienes unos consejos para adaptar tu alimentación a tus molestias.

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