Tabla de aumento de peso recomendado durante el embarazo (mes a mes)

Tu cuerpo sufre grandes cambios durante todo el embarazo. El bebé va creciendo y tú vas ganando peso. Hoy en día, la mayoría de los médicos sugieren que el aumento de peso total recomendado al final del embarazo debe estar entre los 8,5 y los 14 kg, a excepción de embarazos múltiples. Este aumento dependerá de tu peso antes de quedar embarazada.

Para que te puedas orientar en el aumento de peso total y el ritmo al que deberías ir ganando peso durante los 9 meses de embarazo, aquí tienes una tabla con el aumento de peso recomendado por mes y el total según tu constitución corporal antes de quedar embarazada:

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