Si padeces estreñimiento, antes de ceder a la tentación de usar cualquier tipo de laxante que puede alargar el problema, irritar el estómago y, además, no estar indicado durante el embarazo.
5 remedios naturales para combatir el estreñimiento en el embarazo
- Bebe todas las mañanas, en ayunas, un gran vaso de agua mineral fría o, por el contrario, ligeramente tibia con una pizca de sal.
- Bebe un zumo de limón, diluido en agua tibia y añade una cucharadita de miel.
- Adopta la costumbre de comer unas ciruelas o unos higos secos que tienen una acción laxante sobre el intestino.
- Toma dos veces al día, por la mañana y por la noche, una cucharada sopera de polen. Como no resulta fácil de ingerir, puedes mezclarlo con miel.
- Para las más valientes: una cucharada sopera de aceite de oliva diluido en zumo de limón caliente, este remedio es radical!
