5 tips útiles para la búsqueda del embarazo

concepcion-embarazo
Si estás buscando un bebé te interesará conocer algunos tips muy sencillos que podrán facilitarte la concepción, no obstante recuerda tener paciencia, el estrés no es amigo del embarazo.

1. Ten relaciones a menudo en lugar de tenerlas solo en tus días fértiles. De esta forma tu cuerpo estará habituado y no tomará a los espermatozoides como algo extraño, además está demostrado que de ésta forma las posibilidades de embarazo aumentan.

2. Intenta que tu vida sea lo más saludable posible con la ayuda de una dieta sana, practicando actividad física moderada, limitando el consumo de cafeína y sobre todo controlando el estrés.

3. Evita usar lubricantes a la hora de tener relaciones. Algunos de ellos contienen sustancias que disminuyen la fertilidad por tanto, en lugar de utilizar esto, puedes probar a usar saliva o algún aceite mineral. Pero ante todo recuerda consultar con tu médico.

4. Deja de fumar, el tabaco impide que los espermatozoides lleguen a su destino. Además durante el embarazo hace que no le llegue suficiente oxígeno al bebé.

5. Dejar de tomar bebidas alcohólicas es una de las primeras recomendaciones hacia mujeres que intentan concebir y lo mismo ocurre con la automedicación, tanto una cosa como la otra pueden dificultar la concepción.

Te puede interesar

Prepara a tu mascota para la llegada a casa del bebé

Cuando tenemos una mascota, normalmente un perro o un gato, hay que concienciarse de que hay que prepararla para cuando llegue el bebé.Lo primero es tener al día las vacunas del animal y asegurarse...

5 consejos para prevenir el aborto espontáneo

Hay muchos embarazos que se convierten en aborto espontáneo cada año. Aquí tienes cinco consejos para prevenir el aborto espontáneo:El zinc. La deficiencia de zinc en el cuerpo de la madre puede perjudicar el...
Problemas en la lactancia materna

Problemas en la lactancia materna

Lograr una lactancia exitosa es fundamental en los primeros meses de vida de un bebé. Las complicaciones más frecuentes son las grietas del pezón y las mastitis. Las grietas del pezón son pequeñas lastimaduras que...
Llegó el momento de asumirlo ¡Vas a ser mamá!

Llegó el momento de asumirlo ¡Vas a ser mamá!

Notas cambios en tu cuerpo, algo te hace pensar que no estás igual que antes. Caes en la cuenta de que hace 15 días que no te viene la menstruación, decides hacerte un test...

Prepara tu piel del abdomen y el pecho para que gane elasticidad

Los meses de embarazo constituyen una dura prueba para el tono muscular. El aumento de peso, el crecimiento de las glándulas mamarias y el incremento del caudal de la circulación sanguínea tienen consecuencias en...