6 consejos para aliviar las hemorroides durante el embarazo

6 consejos para aliviar las hemorroides durante el embarazo

Estas pequeñas venas inflamadas, de tamaño similar al de una uva, que sobresalen del ano pueden ser extremadamente dolorosas y sangrar o solamente picar. Serás más propensa a tenerlas en el embarazo, ya que las hormonas inflaman los vasos sanguíneos, y a esta presión se añade el peso creciente de tu bebé.

6 consejos para aliviar las hemorroides durante el embarazo:

1.- Bebe mucha agua y toma alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento, que añade una presión extra en los intestinos y las favorece.

2.- Aplícate en la zona una compresa fría o caliente, según te alivie: su efecto puede ser maravillosos e instantáneo.

3.- Evita estar de pie durante mucho tiempo, descansa cuando puedas.

4.- Practica ejercicio para el suelo pélvico, así mejorarás la circulación sanguínea y aliviarás la congestión de esa zona de tu cuerpo más castigada.

5.- Lávate la zona con agua caliente y un poco de jabón suave tras ir al baño.

6.- Pregunta al médico o al farmacéutico qué crema no tiene contraindicaciones durante el embarazo.

Cuándo acudir al médico:

Si estás sangrando, nunca está de más visitar al especialista para que descarte cualquier otra dolencia.

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