Los antojos durante el embarazo ¿es un mito?

Los antojos durante el embarazo ¿es un mito?

Los antojos durante el embarazo ¡claro que existen! Las razones por las que sientes antojos no son del todo conocidas, pero algunos consideran que es la forma en la que tu cuerpo manifiesta que sufre un déficit de un determinado nutriente. Un antojo de naranjas podría ser indicativo de que te falta vitamina C. Por contra, si te apetece sustancias raras, como la tiza o la goma, se trata de una patología poco frecuente que es conocida como “pica”.

También puedes descubrir que los alimentos que antes te gustaban tanto, ahora no te apetecen nada. Esto, una vez más, puede ser la forma que tiene la naturaleza de manteneros sanos a ti y a tu bebé. Por lo general, estos alimentos coinciden con lo que están contraindicados: a muchas mujeres embarazadas no les apetece beber café, por ejemplo, que tiene muchas toxinas.

No pasa nada por acceder a tus antojos ¡salvo en el caso de apetencias raras, claro!, así que no te preocupes si estás viviendo a base de queso, sandwiches de pavo o latas de sardinas durante una temporada. Ante todo intenta tener una dieta lo más sana y equilibrada posible y no dudes en hablar con tu médico si tu dieta te preocupa.

Te puede interesar

Remedio natural para prevenir el sangrado de las encías en el embarazo

El sangrado de las encías es un trastorno muy frecuente en el embarazo debido a las alteraciones hormonales y al aumento de la cantidad de sangre que circula por el cuerpo.Para prevenir el sangrado hay...

Cómo evitar un aumento de peso excesivo durante el embarazo

Ya es suficientemente duro tratar de mantener los kilos de más cuando no se está embarazada, pero afortunadamente, no es tan difícil mantener el exceso de peso cuando se está embarazada, especialmente si se...
consejos de salud embarazo

5 consejos de salud durante el embarazo

Siempre debemos cuidarnos pero, durante el embarazo, este deber se duplica debido a que el bebé también necesita crecer sano. Hoy vamos a ver algunas pautas sencillas para cuidarte durante el embarazo. 1. Evita el...
como ahorrar en el gastos del bebe

Cómo ahorrar en los gastos del bebé

Estás esperando un bebé y la situación económica no ayuda. ¿Cómo puedes seguir disfrutando de la emocionante espera, preparando todas sus cositas sin gastar demasiado? Se hizo esta pregunta a 4.000 mamás y esto...
significado de los sueños en el embarazo

Significado de los sueños durante el embarazo

El embarazo es una época de intensos cambios, altos niveles de estrés y de rápidas fluctuaciones hormonales. Dada la tendencia a relacionar los sueños según nuestro estado emocional y físico, no es de extrañar...