Cansancio y sueño en el embarazo ¡Necesito una siesta!

cansancio y sueño en el embarazo

Durante el embarazo, sobre todo al comienzo, en el primer trimestre, el cansancio y el sueño se apodera de ti. No oyes el despertador ni puedes levantarte de la cama. Nunca te has sentido tan cansada.

De nuevo los cambios hormonales se encargan de que te encuentres cansada y con sueño a todas horas. En el embarazo, el metabolismo se vuelve más lento para que el futuro bebé aproveche toda su energía.

¿Qué puedo hacer?

Si no padeces anemia, que también provoca cansancio, el único consejo que te puedo dar es que descanses e intentes dormir o reposar todo lo que puedas. Si es posible, después de comer, te va a venir muy bien echarte una siestecita.

Pide a tu pareja o personas de tu entorno que te ayuden en tus tareas, para así evitar el agotamiento y tener más tiempo para descansar.

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