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Alimentación

Guia para una alimentacion saludable

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Ya que acabamos de ver algunos consejos para una buena alimentación en el embarazo, hoy quiero enseñarte una breve guía para una alimentación saludable...
Consejos para satisfacer tus necesidades nutricionales y las de tu futuro bebé

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Durante el embarazo, el cuerpo le proporciona al bebé todos los elementos que necesita para crecer bien: proteínas, grasas buenas, azúcares, vitaminas y minerales....
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Al comenzar el embarazo, lo primero que debes hacer es acudir a tu médico para que te realice un chequeo y una analítica. En...

5 alimentos que debes evitar durante el embarazo

La alimentación es uno de los temas más complicados, pero es mucho más delicado cuando hablamos de la alimentación de una mujer embarazada. Por...

¿Cuántas calorías diarias debo consumir durante el embarazo?

Una de las preguntas que más se hacen las recién embarazadas es: ¿Cuántas calorías se han de consumir durante el embarazo? Es una cuestión que...

Consejos para alimentarte bien durante el embarazo

Cuando recibes la noticia de que estás embarazada te surgen muchas dudas, algunas de ellas son ¿qué alimentos debo comer? ¿Hay algún alimento que...

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