Falta de equilibrio durante el embarazo

Falta de equilibrio durante el embarazo

¿Es normal sentirse torpe durante el embarazo?

Sí. Suele ocurrir en el último trimestre, pero mejora después de que nazca el bebé. No es de extrañar sentirse torpe e incómoda, con todo lo que el cuerpo está cambiando: estás llevando más peso, tu centro de gravedad ha cambiado debido al aumento del vientre y las articulaciones están más débiles a causa de las hormonas del embarazo.

¿Se puede lastimar al bebé?

Depende. Si tienes una mala caída, puede. Tropezar y caer por las escaleras es especialmente peligroso. Sin embargo, las caídas ocurren a cualquiera, e incluso si te sucede, el bebé no debería lastimarse pues está bien protegido por los huesos de la pelvis y el líquido amniótico. Si tienes una caída, acude al médico para asegurarte de que todo está bien. Trata de no ponerte en situaciones con riesgo de caídas (como subir o bajar escaleras sin pasamanos…)

¿Hay algo que pueda hacer para superar la falta de equilibrio?

No. Lo máximo que puedes hacer es ser consciente de que tu coordinación no es tan buena como de costumbre. Ten cuidado con las superficies húmedas o irregulares al caminar, mucho cuidado cuando lleves peso… Y recuerda, la torpeza es una consecuencia temporal de embarazo.

¿Cuándo debo acudir al médico?

Si la falta de equilibrio va acompañado de mareos, dolor de cabeza o visión borrosa, habla con tu médico de inmediato. Además, debes saber que una infección por virus o bacterias, también pueden influir en tu pérdida del equilibrio. Por tanto, acude a tu médico cuando sufras algunos de estos síntomas.

Te puede interesar

Consejos durante el tercer trimestre de embarazo

- Calzado. Procura llevar calzado cómodo, bien sujeto y con algo de tacón. Evita la ropa apretada.- Postura para dormir. Cuando te estires o al dormir procura girarte hacia uno de los lados preferiblemente...
consejos sangrado encias en el embarazo

Consejos para evitar el sangrado de las encías en el embarazo

Las encías son el talón de Aquiles de muchas mujeres embarazadas. El mayor volumen de sangre que circula por sus vasos sanguíneos es una de las causas que pueden provocar el sangrado de las...

5 consejos para una dieta saludable durante el embarazo

Aquí tienes 5 consejos clave para mantener una dieta saludable durante el embarazo:Comienza el día con un buen desayuno. Esta comida del día es la más importante ya que has pasado muchas horas sin...
como evitar la gripe en el embarazo

Cómo evitar la gripe en el embarazo

Las mujeres embarazadas son un blanco fácil para los indeseados virus de la gripe, al igual que los niños y ancianos. Tener la gripe en el embarazo podría aumentar el riesgo de complicaciones en...
curso de preparacion al parto

Cómo sacar el máximo rendimiento al curso de preparación al parto

Cualquier madre primeriza se siente llena de dudas e inseguridades ante la aventura que implica un embarazo y también, el parto. Esta es una de las razones por las que es tan importante asistir...