Una buena nutrición es esencial antes, durante y después del embarazo. La demanda de nutrientes y vitaminas aumenta estrepitosamente, sobre todo, durante el embarazo y la lactancia.
Las mujeres embarazadas que no se alimentan adecuadamente pueden tener complicaciones durante el embarazo y después de parto. Y lo más importante, el bebé puede sufrir:
- Bajo peso al nacer. Cuando nace con un peso inferior a 2.500g.
- Retraso en su crecimiento y desarrollo intrauterino, aumentando así las posibilidades de sufrir graves complicaciones.
- Alto riesgo en contraer infecciones.
- Aumento a desarrollar enfermedades cardíacas, hipertensión, obesidad y diabetes cuando sea adulto.
Estas son sólo algunas de las fatales consecuencias que puede sufrir el bebé mientras se desarrolla en el vientre de su madre. Por todo ello, es importantísimo mantener una dieta saludable, equilibrada y llena de nutrientes antes, durante y después del embarazo.
