Alimentación

Antojos durante el embarazo ¿Por qué se producen?

Durante el embarazo, los gustos cambian y aparecen los famosos antojos. Pero ¿Qué son los antojos? ¿Simples deseos o una verdadera necesidad? Estás embarazada y...

¿Se pueden hacer dietas detox durante el embarazo?

Después de los excesos de las navidades, las reuniones de empresa y familiares, el fin de año... Aunque no te hayas permitido beber y...

Que comer y que evitar en Navidad durante el embarazo

Qué comer y qué evitar en Navidad durante el embarazo

Empiezan las fiestas de Navidad y con ellas las cenas de empresa, las cenas con amigos y por supuesto las cenas en familia. Tendrás...

Guía para una alimentación saludable

Ya que acabamos de ver algunos consejos para una buena alimentación en el embarazo, hoy quiero enseñarte una breve guía para una alimentación saludable...

Consejos para satisfacer tus necesidades nutricionales y las de tu futuro bebé

Durante el embarazo, el cuerpo le proporciona al bebé todos los elementos que necesita para crecer bien: proteínas, grasas buenas, azúcares, vitaminas y minerales....

La importancia del hierro y el ácido fólico en el embarazo

Al comenzar el embarazo, lo primero que debes hacer es acudir a tu médico para que te realice un chequeo y una analítica. En...

5 alimentos que debes evitar durante el embarazo

La alimentación es uno de los temas más complicados, pero es mucho más delicado cuando hablamos de la alimentación de una mujer embarazada. Por...

¿Cuántas calorías diarias debo consumir durante el embarazo?

Una de las preguntas que más se hacen las recién embarazadas es: ¿Cuántas calorías se han de consumir durante el embarazo? Es una cuestión que...

Consejos para alimentarte bien durante el embarazo

Cuando recibes la noticia de que estás embarazada te surgen muchas dudas, algunas de ellas son ¿qué alimentos debo comer? ¿Hay algún alimento que...

Tomar infusiones y té durante el embarazo ¡Cuidado!

Como ya sabes, la alimentación es sumamente importante, ya que es la que te da los nutrientes necesarios para que tu organismo funcione correctamente....