Tabla de aumento de peso en el embarazo (mes a mes)

Tu cuerpo sufre grandes cambios durante todo el embarazo. El bebé va creciendo y tú vas ganando peso. Hoy en día, la mayoría de los médicos sugieren que el aumento de peso total recomendado al final del embarazo debe estar entre los 8,5 y los 14 kg, a excepción de embarazos múltiples. Este aumento dependerá de tu peso antes de quedar embarazada.

Para que te puedas orientar en el aumento de peso total y el ritmo al que deberías ir ganando peso durante los 9 meses de embarazo, aquí tienes una tabla con el aumento de peso recomendado por mes y el total según tu constitución corporal antes de quedar embarazada:

tabla-aumento-peso-embarazo

Te puede interesar

5 ideas de regalo para embarazadas en navidad

5 ideas de regalo para embarazadas ¡Se acerca la Navidad!

Se acerca la Navidad ¿y todavía no tienes regalo para tu mujer/hermana/cuñada que está embarazada? ¡No hay problema! Aquí estamos para ayudarte a encontrar el regalo perfecto para estas navidades. Acertar con una mujer embarazada...

Cómo hacer frente al verano estando embarazada

Estar embarazada en verano no es nada fácil, y peor aún si se está en la etapa final del embarazo. Debido a las altas temperaturas se necesita muy poco para acusar el cansancio, el hinchazón...

Las claves de cada trimestre de embarazo

Primer trimestre de embarazoNo deberías aumentar las calorías de la dieta: sólo si tienes hambre puedes comer un poco más, siempre que se trate de alimentos sanos (verduras y frutas). Reduce al mínimo las...
aceites esenciales para aliviar las molestias del embarazo

Aceites esenciales para aliviar las molestias del embarazo

Se puede hacer uso de aceites esenciales para aliviar las molestias del embarazo. Muchos de los más conocidos son inofensivos durante el embarazo y además nos pueden ayudar a calmar ciertas molestias, incluso nos...

Los mareos durante el embarazo: un malestar frecuente

El embarazo causa un descenso de glóbulos rojos en la sangre, que son los encargados de transportar oxígeno a todo el cuerpo. Por ello, te sentirás mareada (y hasta puedes desmayarte). Durante el embarazo...