Cómo aliviar las molestias del pecho durante el embarazo

Cómo aliviar las molestias del pecho durante el embarazo

El gran aumento de la sensibilidad de tus pechos durante el embarazo, sobre todo al comienzo del embarazo, puede ser incómodo e irritante. Tu bebé se alimentará de ellos durante la lactancia, por lo que es importantísimo extremar sus cuidados.

Siguiendo estos consejos podrás aliviar y reducir considerablemente las molestias del pecho durante el embarazo:

  • Usa sujetadores acordes con tu talla, ni más grandes ni más pequeños.
  • No utilices sujetadores que tengan varillas internas ni aros.
  • Intenta que sean de algodón, son bastante más cómodos que los sintéticos.
  • Por las noches utiliza un sujetador de algodón y un pelín más holgado, dormirás mejor y será más confortable para tu pecho. No es aconsejable dormir sin sujetador.
  • Si ya has empezado a tener secreciones en los pezones, utiliza almohadillas protectoras.
  • Para lavar tus areolas y pezones nunca utilices jabón, ya que resecan la piel.
  • Si haces ejercicio, utiliza sujetadores especialmente adaptados para ello.
  • Utiliza alguna crema o loción para prevenir las estrías, aplícala de forma circular.

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