El gran aumento de la sensibilidad de tus pechos durante el embarazo, sobre todo al comienzo del embarazo, puede ser incómodo e irritante. Tu bebé se alimentará de ellos durante la lactancia, por lo que es importantísimo extremar sus cuidados.
Siguiendo estos consejos podrás aliviar y reducir considerablemente las molestias del pecho durante el embarazo:
- Usa sujetadores acordes con tu talla, ni más grandes ni más pequeños.
- No utilices sujetadores que tengan varillas internas ni aros.
- Intenta que sean de algodón, son bastante más cómodos que los sintéticos.
- Por las noches utiliza un sujetador de algodón y un pelín más holgado, dormirás mejor y será más confortable para tu pecho. No es aconsejable dormir sin sujetador.
- Si ya has empezado a tener secreciones en los pezones, utiliza almohadillas protectoras.
- Para lavar tus areolas y pezones nunca utilices jabón, ya que resecan la piel.
- Si haces ejercicio, utiliza sujetadores especialmente adaptados para ello.
- Utiliza alguna crema o loción para prevenir las estrías, aplícala de forma circular.
