Afortunadamente, puedes hacer que tu reposo en cama sea mucho más llevadero sin volverte adicta a la televisión y sin estar tan desquiciada que ya no sabes cómo tumbarte.
Para ayudarte a sobrellevarlo mejor, a continuación, te proporciono una guía de supervivencia del reposo en cama:
- Ponte un horario. Incluso si tienes que quedarte en la cama todo el día, te sentirás mejor si tomas el cuidado de ti misma y te pones pequeñas tareas por hacer que te obliguen a levantarte a una hora concreta, es decir, tener unos quehaceres diarios.
- Aprovecha al máximo el tiempo. Seamos realistas, después de que llegue el bebé, estarás demasiado ocupada para pensar en ponerte al día con la correspondencia o la lectura de la última novela de tu autor favorito.
- Elige un médico para tu hijo, busca una guardería de calidad, o redacta un plan de parto (si no lo has hecho aún).
- Comienza un diario que relate tu embarazo y tu divertido reposo en cama.
- Inicia un árbol genealógico que puedas compartir con tu hijo algún día.
- Concreta las opciones del nombre para tu bebé; utilizar libros y sitios web para darte ideas.
- Organiza tu álbum de fotos.
- Lee todo lo que te apetezca: periódicos, revistas, novelas clásicas, los últimos best-sellers, compilaciones de ficción, poesía… incluso podrías leer algunos de tus cuentos favoritos de la infancia para después contárselos a tu pequeño.
- Ve películas de la tele o alquiladas, aprovecha y ve todas las series que te gustan sin interrupciones.
- Crea una lista de teléfonos de personas a quien llamar cuando llegue el bebé.
- Inicia un calendario de fechas importantes para recordar (cumpleaños, aniversarios, etc.)
- Ponte en contacto con tu trabajo sobre tus beneficios y permisos de maternidad.
- Conviértete en una experta en la crianza de los hijos. Un montón de libros para padres y sitios web pueden ayudarte a responder muchas de tus dudas sobre la lactancia, la crianaza y el cuidado del bebé.
Como ves, hay miles de formas de sobrevivir durante el largo y pesado reposo en cama de las últimas semanas de embarazo, tan sólo hay que buscar las maneras que más te gusten.
