Signos para detectar el Síndrome de Down

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Signos para detectar el síndrome de down
Las ecografías se puede utilizar para detectar algunos signos de síndrome de Down, pero no todos.

¿Qué son los marcadores para el Síndrome de Down (Trisomía 21) que se puede ver en la ecografía?

En primer lugar, hay que señalar que la ecografía no puede diagnosticar el Síndrome de Down, ya que es un trastorno cromosómico. La mayoría de los seres humanos tienen 46 cromosomas (23 pares). Una persona con síndrome de Down tiene 47 cromosomas, tienen tres del cromosoma 21 en lugar de dos.

La única forma de confirmar que un feto tiene síndrome de Down es hacer una prueba genética, como la amniocentesis o muestreo de vellosidades coriónicas. Dicho esto, el ultrasonido puede ser usado para buscar algunos de los signos de síndrome de Down. Alrededor del 50 por ciento de los fetos con Síndrome de Down muestran anormalidades en la ecografía. Por lo tanto, una ecografía normal no excluye la posibilidad de que el feto pudiera tener síndrome de Down.

Algunos de los marcadores o signos que buscamos son:

- Piel de la nuca (o pliegue nucal). El aumento de grosor del pliegue (medida tomada de la doblez de la piel en la parte posterior del cuello).

- Defectos cardíacos.

- Defectos gastrointestinales.

- Fémur acortado y medición del húmero (estos son los huesos de la parte superior del brazo y el muslo).

- Hipoplasia de la falange media del hueso del quinto dedo (se ha reducido en la mitad del dedo meñique).

- Amplio espacio entre el dedo primero y segundo.

- Pielectasia (una dilatación del sistema colector de los riñones).

Si se observan uno o más de estos marcadores, no significa que el feto definitivamente tenga síndrome de Down. Esto significa que hay una mayor probabilidad de que el feto pueda tenerlo. Una vez más, el ultrasonido no puede diagnosticar o descartar la presencia de síndrome de Down. Las pruebas genéticas, tales como la amniocentesis o la muestra de vellosidades coriónicas, son la única manera de obtener resultados concluyentes en relación con el Síndrome de Down.

Vía P&B
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Enternecedora carta de un bebé a su mamá al que se le está enseñando a dormir

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Enternecedora carta de un bebé a su mamá al que se le está enseñando a dormir Emoticono smile

Querida mamá:

Estoy confundido, estoy acostumbrado a quedarme dormido en tus suaves y cálidos brazos. Cada noche me acurruco cerca de ti; lo suficientemente cerca para oír los latidos de tu corazón, lo suficientemente cerca para oler tu dulce fragancia. Miro tu hermosa cara mientras suavemente me quedo
dormido, seguro y protegido en tu amoroso abrazo. Cuando me despierto con el estómago hambriento, los pies fríos o porque necesito un abrazo, tú me atiendes rápidamente y poco después estoy profundamente dormido otra vez.

Pero esta última semana ha sido diferente. Cada noche esta semana ha ido así. Me arropabas en mi cuna y me dabas un beso de buenas noches, apagabas la luz y te ibas. Al principio estaba confundido, preguntándome dónde te habías ido. Pronto tuve miedo y te llamé. Te llamé y te llamé mamá, ¡pero no venías! Estaba tan triste mamá. Te quería con tanto ahínco. Nunca he sentido sentimientos tan fuertes. ¿A dónde fuiste?

¡Finalmente volviste! ¡Oh, qué feliz y aliviado estaba de que hubieras vuelto! ¡Pensé que me habías dejado para siempre! Me estiré hacia ti pero no me cogías. Ni siquiera me miraste a los ojos. Me tumbaste con esos cálidos brazos, dijiste “shh, ahora es de noche” y te fuiste de nuevo.

Esto pasó de nuevo una y otra vez. Te llamé gritando y después de un rato, cada vez mayor, volvías pero no me cogías.

Después de haber gritado durante un rato, tuve que parar. Me dolía tanto la garganta. Mi cabeza latía con fuerza y mi pequeña barriga estaba gruñendo. Pero lo que más me duele es el corazón. No podía entender por qué no venías.

Después de lo que pareció una vida entera de noches como ésta, me di por vencido. No vienes cuando grito, y cuando finalmente vienes ni siquiera me miras a los ojos, y mucho menos sostienes mi cuerpecito temblando y sollozando. Los gritos duelen demasiado para seguir durante mucho tiempo.

No lo entiendo mamá. Por el día, cuando me caigo y me golpeo la cabeza, me levantas y me besas para que me sienta mejor. Si tengo hambre, me das de comer. Si me arrastro para que me abraces, lees mi mente y me llevas en brazos, llenando mi carita de besos y diciéndome lo especial que soy y lo mucho que me quieres. Si te necesito, me respondes enseguida.

Pero por la noche, cuando está oscuro y silencioso y mi lamparilla proyecta sombras extrañas en la pared, desapareces. Sé que estás cansada mamá, pero te quiero tanto. Sólo quiero estar cerca de ti, eso es todo.

Ahora, por las noches, estoy tranquilo. Pero todavía te extraño.


Post original: http://www.alternative-mama.com/a-letter-from-a-sleep-training-baby/
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La epidural para el alivio del dolor del parto

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El parto puede ser doloroso, por lo que es importante aprender acerca de una de las maneras con las que puedes aliviar el dolor, con la epidural. Si habías pensado en esta opción, infórmate bien sobre la epidural y sus posibles efectos secundarios.

La epidural

Es un tipo especial de anestesia local que adormece los nervios que transportan los impulsos de dolor del canal de parto al cerebro. Para la mayoría de las mujeres, la epidural les alivia por completo el dolor. Puede ser útil para las mujeres que están teniendo un trabajo de parto prolongado o particularmente doloroso, o que están dano a luz con dificultades.

Un anestesista es la única persona que puede poner una epidural, por lo que esta opción no lo tandrás disponible si das a luz en casa.

¿Cuánto puedes mover tus piernas después de que te pongan la epidural?

Depende del anestésico local utilizado. Algunas unidades ofrecen la epidural 'móviles', que significa que puedes caminar. Por otro lado, esto requiere que se supervise remotamente (por telemetría) y muchas unidades no tienen el equipo para hacer esto. Pregunta a tu madrona o médico si la epidural móvil está disponible en el hospital donde vas a dar a luz.

La epidural puede proporcionar muy buen alivio del dolor, pero no tiene siempre el 100% de efectividad durante el parto. La Asociación de Anestesistas obstétricos estima que una de cada ocho mujeres que tienen una epidural durante el parto tiene que utilizar otros métodos de alivio del dolor.

¿Cómo se pone la epidural?

Mientras te colocas de lado en la camilla o en posición fetal, un anestesista limpiará tu espalda con un antiséptico para adormecer un área pequeña con un poco de anestesia local y luego introducirá una aguja.

Un tubo muy delgado se pasa a través de la aguja en la espalda cerca de los nervios que transportan los impulsos de dolor. El líquido que introducen es una mezcla de anestésico local y opioide (principal para quitar o reducir el dolor).

Se tarda alrededor 10 minutos en poner la epidural, y otros 10 a 15 minutos para que comiencen sus efectos. No siempre funciona perfectamente en un primer momento y puede ser necesario ajustar. Se examinarán de forma permanente tanto la frecuencia cardíaca del bebé como todas tus contracciones una vez se administre la epidural.

Como ves, la epidural es un método más para aliviar el dolor del parto, es poco molesta y bastante efectiva, es por eso que la mayoría de las mujeres optan por esta opción.
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Consejos para un embarazo feliz

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Hoy voy a darte, simplemente, una serie de consejos para que tengas un embarazo feliz y que estos 9 meses pasen de ser los más difíciles de tu vida a los más bellos y emotivos.

Date prioridad durante el embarazo

Examina lo que necesitas hacer para ayudarte a ti misma y a al bebé que está creciendo dentro de ti. Haz lo que tengas que hacer, decide qué cosas son importantes para el beneficio de los dos y deja el resto para hacerlas en otra ocasión.

Involucra a los demás en tu embarazo

Al incluir a tu pareja, otros miembros de la familia y amigos en tu embarazo, les ayudarás a comprender por lo que estás pasando para que puedan ser más comprensivos y solidarios contigo.

Trata a los demás con respeto y amor

Puedes estar pasando una etapa difícil, especialmente al comienzo de tu embarazo. Puedes pensar que ser mamá es realmente complicado. Tus emociones pueden estar a flor de piel con numerosos altibajos emocionales. Las personas que te rodean entenderán tus actitudes si les haces saber cómo te sientes y les muestras respeto y amor, ellos te responderán de la misma forma.

Crea tus recuerdos

Se necesita un poco de planificación, pero definitivamente vale la pena. Cuando estás embarazada, parece que vaya a durar para siempre. Sin embargo, hablando por experiencia, puedo decirte que pasa muy rápido y el recuerdo es casi fugaz. Para que esto no ocurra, documenta los muchos cambios que están ocurriendo en tu vida ahora mismo. Incluye a tu pareja en todos estos recuerdos, pídele que anote sus sentimientos. ¡Hazte muchas fotos! pues cuando pasen los años y veas todas esas fotos y apuntes de los acontecimientos más importantes de tu embarazo, alucinarás de lo emocionante que fue tu vida durante esos 9 meses.

Relájate cuando puedas

Aliviar el estrés es muy importante en el embarazo. Haz cosas que te ayuden a relajarte y concentrarte en lo que es importante ahora en tu vida: tu embarazo.

Disfruta de este tiempo de preparación

Cuando menos te lo esperes tu embarazo habrá terminado y serás una nueva mamá, con todas las responsabilidades que ello conlleva. Además de otras responsabilidades, en tu vida profesional o personal. Tienes nueve meses para concentrarte en tu relación de pareja y los muchos cambios que puedes experimentar en un futuro próximo.

Concéntrate sólo en lo positivo

Puedes escuchar experiencias negativas de amistades o miembros de la familia, tales como partos de terror o historias tristes. No hagas caso de nada. La mayoría de los embarazos y partos van de maravilla.

No tengas miedo de pedir ayuda

Durante tu embarazo es importante pedir ayuda y que estén todas las personas que te rodean involucradas porque tu embarazo también es importante para los demás, tanto para tus amigos como para tus familiares.

Sonríe

Eres parte de un milagro muy especial que te está pasando a ti y a tu pareja, por lo cual, saca una sonrisa y disfruta de este maravilloso acontecimiento de tu vida.

Sin duda alguna, si sigues estos consejos te ayudarán a tener un embarazo feliz.
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Guía de supervivencia del reposo en cama

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Afortunadamente, puedes hacer que tu reposo en cama sea mucho más llevadero sin volverte adicta a la televisión y sin estar tan desquiciada que ya no sabes cómo tumbarte.

Para ayudarte a sobrellevarlo mejor, a continuación, te proporciono una guía de supervivencia del reposo en cama:

  • Ponte un horario. Incluso si tienes que quedarte en la cama todo el día, te sentirás mejor si tomas el cuidado de ti misma y te pones pequeñas tareas por hacer que te obliguen a levantarte a una hora concreta, es decir, tener unos quehaceres diarios.  
  • Aprovecha al máximo el tiempo. Seamos realistas, después de que llegue el bebé, estarás demasiado ocupada para pensar en ponerte al día con la correspondencia o la lectura de la última novela de tu autor favorito. 
  • Elige un médico para tu hijo, busca una guardería de calidad, o redacta un plan de parto (si no lo has hecho aún). 
  • Comienza un diario que relate tu embarazo y tu divertido reposo en cama.
  • Inicia un árbol genealógico que puedas compartir con tu hijo algún día.
  • Concreta las opciones del nombre para tu bebé; utilizar libros y sitios web para darte ideas. 
  • Organiza tu álbum de fotos.
  • Lee todo lo que te apetezca: periódicos, revistas, novelas clásicas, los últimos best-sellers, compilaciones de ficción,  poesía... incluso podrías leer algunos de tus cuentos favoritos de la infancia para después contárselos a tu pequeño.
  • Ve películas de la tele o alquiladas, aprovecha y ve todas las series que te gustan sin interrupciones. 
  • Crea una lista de teléfonos de personas a quien llamar cuando llegue el bebé. 
  • Inicia un calendario de fechas importantes para recordar (cumpleaños, aniversarios, etc.) 
  • Ponte en contacto con tu trabajo sobre tus beneficios y permisos de maternidad.
  • Conviértete en una experta en la crianza de los hijos. Un montón de libros para padres y sitios web pueden ayudarte a responder muchas de tus dudas sobre la lactancia, la crianaza y el cuidado del bebé. 

Como ves, hay miles de formas de sobrevivir durante el largo y pesado reposo en cama de las últimas semanas de embarazo, tan sólo hay que buscar las maneras que más te gusten.
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¿Cuántas calorías diarias debo consumir durante el embarazo?

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Una de las preguntas que más se hacen las recién embarazadas es: ¿Cuántas calorías se han de consumir durante el embarazo? Es una cuestión que preocupa mucho porque es necesario que tú estés sana para tener un embarazo saludable, tu bebé se desarrolle correctamente y tengas un parto satisfactorio. No olvides que la salud de la madre afecta directamente a la salud del bebé.

¿Estar embarazada significa comer por dos, comer el doble? Por desgracia para los amantes de la comida, las matemáticas para estas cuestiones no funcionan de esa manera. Teniendo en cuenta que uno de los dos tiene un tamaño infinitamente menor que el otro, no hay que abusar de la comida. Por ejemplo, comer un enorme chuletón, puede ser bueno para ti pero quizás demasiado para el bebé.

Lo único que necesitas comer es un promedio de alrededor de 300 calorías más al día para mantener un peso equilibrado. Comer bien en el primer trimestre de embarazo es muy importante para saber cómo mantener un buen nivel de energía y evitar aversiones alimentarias.

En el segundo trimestre de embarazo, sin embargo, debes aumentar un poquitín el consumo diario de calorías, debes aumentar 350 calorías. Y hacia el final de tu embarazo puedes consumir 500 calorías extras por día. Por supuesto, hay excepciones a esta fórmula, así que consulta con tu médico para obtener más información.

Por ejemplo, si estás esperando gemelos o trillizos, es probable que necesites más calorías durante el embarazo; si por otro lado, padecieses de sobrepeso, podrías ser capaz de llevar bien tu embarazo con un consumo de calorías algo menor (suponiendo que estés comiendo correctamente y la elección de alimentos estén llenos de nutrientes para el bebé).

Si no estás aumentando de peso lo suficientemente rápido, entonces no estás consumiendo el extra diario de calorías durante el embarazo. Y al contrario,si estás ganando peso demasiado rápido, es que estás consumiendo más calorías de las necesarias.

Consulta con tu médico cuántas calorías necesitas, pues según tu peso, el mes de embarazo en el que estés y el desarrollo de tu bebé, necesitarás comer más o menos calorías diarias.

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