La percepción del sonido dentro del útero

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La manera en la que el feto reacciona a los sonidos dentro del vientre materno, ha sido ampliamente investigada, principalmente porque mediante la 'audición' es la forma más fácil de estimular al bebé dentro del útero. Tu bebé comienza a reaccionar a los sonidos en torno a las semanas 20 y 24 de gestación.

El bebé está inmerso entre multitud de sonidos diferentes: los latidos del corazón, la respiración y la voz de su madre, el sonido de la sangre que fluye incesante... junto con los sonidos que provienen del exterior. Todas estas ondas de sonido viajan por el líquido amniótico hasta los oídos del bebé haciéndole reaccionar de muchísimas formas según la intensidad y los tipos de sonido que percibe.

El niño siente especial predilección por los sonidos más débiles, incluso, disfruta escuchando música, no estridente, que proviene del exterior. Pero, los sonidos muy altos los rechaza con facilidad.

Para entender lo que tu bebé puede sentir y cómo percibe los sonidos dentro del útero, tan sólo tienes que recordar la percepción del sonido cuando en alguna ocasión has estado sumergida bajo el agua.

La estimulación prenatal del bebé en el útero mediante el sonido es una de las más importantes que deberías poner en práctica. Si quieres saber cómo estimular a tu bebé aquí tienes unos artículos que te pueden ayudar:

Estimulación prenatal con música
Los beneficios de la musicoterapia en el embarazo
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10 datos interesantes sobre el embarazo y el parto

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¿Sabías que...
  1. Sólo el 5% de los bebés nacen en la fecha prevista. La mayoría de los bebés nacen en cualquier otro día entre la semana 37 de embarazo y la 42.
  2. El útero aumenta 500 veces su tamaño normal durante el embarazo.
  3. A las 6 semanas de gestación ya se puede oír el latido del corazón del embrión.
  4. La cantidad de pérdida de sangre durante un parto vaginal normal es de, aproximadamente, 500cc (medio litro).
  5. El 80% de las nuevas madres experimentan depresión en las primeras 2 semanas después del parto debido a una rápida caída en los niveles hormonales.
  6. En torno a las 25 semanas de embarazo el corazón y los pulmones de la mujer embarazada están trabajando un 50% más de lo habitual, también su volumen sanguíneo se ha duplicado, lo que hace que sus riñones trabajen un 50% más.
  7. Sólo 1 de cada 10 madres rompe aguas antes de que comience el parto. La mayoría de las veces, las mujeres rompen aguas justo antes de la segunda etapa del parto (la etapa de empuje), cuando están casi completamente dilatadas.
  8. Sólo un 3% de los embarazos por concepción natural serán embarazo múltiple (gemelos), un 33% de ellos idénticos y el otro 67% fraternos, también llamados mellizos.
  9. El bebé más grande jamás nacido, según el Libro Guinness de los Records, corresponde a un bebé nacido en 1879 en EE.UU. con 10,8 kilos de peso. Falleció 11 días después de su llegada al mundo.
  10. El nacimiento del bebé con menor peso que ha sobrevivido, según el Libro Guinness de los Records, es de un bebé con 260g de peso nacido en 2004 en EE.UU. a las 25 semanas y 6 días de gestación. 
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5 alimentos que no pueden faltar en tu dieta en el embarazo

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La nutrición es siempre importante, pero se vuelve aún más importante cuando estás embarazada. Debes proporcionar la suficiente energía y los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del embarazo. Tienes que consumir las cantidades adecuadas de hidratos de carbono, grasas, proteínas, y comer gran variedad de frutas y verduras.

Para ayudarte a conseguir estos objetivos aquí tienes 5 alimentos que no deberían faltar en tu dieta durante el embarazo:
  1. Yogur: Este producto lácteo contiene igual cantidad de calcio que la leche. Sin embargo, el gran bebeficio de este delicioso alimento es que también está lleno de ácido fólico. El ácido fólico es una vitamina muy importante para el desarrollo del cerebro del bebé. Sorprendentemente, el yogur también está lleno de proteínas. El yogur va muy bien con todo tipo de frutos secos y frutas como el mango, que son también alimentos muy nutritivos que deberías incoporar en tu alimentación durante el embarazo.

  2. Verduras (espinacas, zanahorias y aguacates): Las espinacas están llenas de ácido fólico, vitamina A, hiero y calcio. Contienen muchas vitaminas y saben muy bien en muchísimas combinacions con otros alimentos como la lasaña de espinacas, ensaladas y tortilla de verduras, etc. Así que ¿por qué no disfrutar de ellas? Las zanahorias están llenas de vitamina A, que favorecen el desarrollo de tu bebé, en concreto: ojos, dientes y huesos. Los aguacates son un alimento estupendo. También están llenos de ácido fólico, vitamina B6, vitamina C y potasio. La vitamina B6 es una vitamina súper importante durante el embarazo, ya que ayuda a los tejidos y el desarrollo del cerebro del bebé, incluso, puede reducir las náuseas y vómitos en el embarazo.

  3. Avena: La avena es rica en hierro, vitamina B, fibra, y muchos más nutrientes. Una vez más, es ideal para combinar con frutas y frutos secos, que ofrecen otra gran variedad de vitaminas.

  4. Leche: El calcio es esencial para el cuerpo. Sin embargo, durante el embarazo, el cuerpo absorbe casi el doble de esta vitamina esencial. Por desgracia, las estadísticas muestran que un gran promedio de personas carecen de calcio, lo que significa que el consumo extra de calcio es esencial durante los 9 meses de embarazo. Cada vaso de 8 onzas de leche (mejor si es descremada) proporciona aproximadamente el 30% de la cantidad recomendada de 1.000 miligramos diarios.

  5. Plátanos: Los plátanos son un alimento estupendo durante el embarazo debido a la cantidad de potasio que proporcionan. El potasio da energía, lo que hace que sea más fácil para hacer frente a la fatiga del embarazo. Además este súper alimento es perfecto para combinar con otros alimentos que están en esta lista como la avena y el yogur.
Aquí tienes más consejos sobre --> LA ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO.

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¿Es seguro tomar té durante el embarazo?

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Todas las futuras mamás se hacen una lista interminable de cosas seguras y no seguras durante el embarazo. Disfrutar de una taza caliente de té, libre de cafeína a base de hierbas es seguro durante el embarazo.

Existen variados tipos de tés que son seguros durante el embarazo, pero muchos no lo son. Esto hay que tenerlo muy en cuenta y consultar siempre con un profesional para evaluar los tipos de té que se pueden tomar durante el embarazo.

La mayor preocupación con el consumo de té durante el embarazo es su contenido en cafeína. Los médicos afirman que un consumo moderado de cafeína, menos de 200 miligramos al día, no es perjudicial para el bebé. La mayoría de los tés tradicionales tienen, aproximadamente, 40 miligramos de cafeína por taza de 8 onzas, y las versiones descafeinadas, aún así, contienen pequeñas cantidades de cafeína. Por lo tanto, es mucho mejor tomar tés de hierbas naturales libres de cafeína. Tu médico puede ayudarte a determinar los tés más apropiados y la cantidad diaria que puedes tomar.

Los beneficios para la salud del té de hierbas no están claros. Un estudio demostró la eficacia de la raíz de jengibre para la reducción de las náuseas y vómitos durante el embarazo. Sin embargo, no hay los estudios suficientes para demostrar claramente su eficacia. A pesar de que varias hierbas han sido aprobadas como seguras durante el embarazo, siempre debes consultarlo con tu médico.

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¿Cuándo hay luna llena en 2015? Calendario lunar 2015

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Si crees en el mito de La influencia de la luna en el parto natural, aquí tienes los días de luna llena para el 2015. También dispones del calendario lunar del mes en curso para que lo consultes cuando quieras.


5 de Enero - Luna llena
4 de Febrero - Luna llena
5 de Marzo - Luna llena
4 de Abril - Luna llena
4 de Mayo - Luna llena
2 de Junio - Luna llena
2 de Julio - Luna llena
29 de Agosto - Luna llena
28 de Septiembre - Luna llena
27 de Octubre - Luna llena
25 de Noviembre - Luna llena
25 de Diciembre - Luna llena


Otros años:

Calendario lunar 2014
Calendario lunar 2013
Calendario lunar 2012

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La dieta de la madre y su influencia en la fecha del parto

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Las mujeres que tienen una dieta pobre antes del embarazo, llena de grasas y azúcares, tienen mayores posibilidades de adelantar la fecha del parto. Hacer una dieta saludable y rica de nutrientes antes y durante el embarazo puede garantizar un buen término del embarazo.

La dieta de la madre antes y durante la gestación es uno de los factores clave para prevenir complicaciones durante el embarazo. No sólo hay que alimentarse correctamente antes y durante el embarazo, sino toda la vida, pero durante la gestación es primordial. En esta etapa de la vida de la mujer, su cuerpo se somete a grandísimos cambios y no todos ellos son beneficiosos para ella.

Las investigaciones han demostrado que la dieta de la madre antes del embarazo puede tener una gran influencia en la fecha del parto. Los estudios confirman que la mitad de las mujeres embarazadas que llevaron una dieta pobre antes de quedar embarazadas sufrieron un parto prematuro.

El parto prematuro es uno de los principales desencadenantes de enfermedades y mortalidad infantil, por ello, es importantísimo prevenirlo. Para evitarlo hay que tener una alimentación rica en proteínas, pescados, frutas y verduras para reducir al máximo el riesgo de parto prematuro y, así mismo, evitar cualquier complicación durante el embarazo y después del parto.

Para ayudarte a llevar una dieta más sana aquí tienes 10 trucos y consejos para alimentarte mejor durante el embarazo.

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